華人健康網

天气冷飕飕，小心血管硬化增加心血管疾病风险。医生指出，久坐不动，饮食失衡，血管恐提早衰老。特别是有“三高病史”者，应防范血管硬化危机，包括：少吃盐、多运动，以及摄取5大强化血管的食物，让血管保持年轻。

台北医学大学教授、市立万芳医院家医科谢瀛华医生指出，血管是健康指标，由于老化会造成血管壁纤维化，进而失去弹性，易导致心血管疾病风险。除了年龄之外，三高（血压、血脂与血糖高）、肥胖与抽烟都是造成血管硬化的危险因子。

血管硬化，易造成血管狭窄与栓塞

血管硬化对健康造成的影响，最主要的是狭窄与栓塞。因血液中坏的胆固醇堆积在血管壁上，易造成血管狭窄或是栓塞，若是颈动脉栓塞，易引发危险的脑中风或是失明；如果塞在心脏，则有狭心症或是心肌梗塞，可能引发死亡危险。

值得注意的是，虽然血管的硬化是不可逆的，但可透过健康的生活形态，延缓硬化的危机。而目前对于栓塞引发的中风，可紧急注射抗凝血药物，打通血管；心肌梗塞则多数是置放血管支架，避免心脏因缺血而坏死。