
夏天調整體質、養「心」好時機!黃金配方:番紅花、Omega-3、維生素B12不可缺
夏天高溫天氣,常令人熱到崩潰,除了要預防中暑,也要注意熱過頭可能會傷「心」,夏天是養「心」的好時節,不僅如此,也要顧元氣、調整體質,否則很容易感到虛累累,甚至因為待在冷氣房時間太久,缺乏適當補充水分,身體乾巴巴之外,靈魂之窗也跟著「鬧乾旱」。 詳全文 >
夏天高溫天氣,常令人熱到崩潰,除了要預防中暑,也要注意熱過頭可能會傷「心」,夏天是養「心」的好時節,不僅如此,也要顧元氣、調整體質,否則很容易感到虛累累,甚至因為待在冷氣房時間太久,缺乏適當補充水分,身體乾巴巴之外,靈魂之窗也跟著「鬧乾旱」。 詳全文 >
臺北市政府衛生局據報momo購物臺販售含萊克多巴胺的超大牛排,來源為樹森開發股份有限公司,立即派員前往查察上下游貨源流向,除了查到轉賣給momo購物臺80公斤,進一步發現包括美國在台協會(A… 詳全文 >
美牛議題沸沸揚揚,行政院跨部會第三次技術諮詢小組會議明3日將登場,台灣風險分析學會2日召開記者會,呼籲政府應遵循國際衛生組織食品安全管理規範,進行公開、透明的科學性風險評估、風險管理與溝通。… 詳全文 >
進口美國牛肉陸續被檢出含有瘦肉精「萊克多巴胺」,台北市衛生局率先宣布,要求所有肉品供應商和販售通路,進行全面的肉品自主檢驗管理,合格者才上架販售,同時應將檢驗報告置於明顯處,並對供應含瘦肉精… 詳全文 >
在台灣不少藝人也會在節目裡討論減肥偏方,大方分享自己成功減重心得,當中不乏一些過度激烈或不當的方式,如催吐、斷食,往往瘦了身材,卻賠了健康。 詳全文 >
之前多項的研究已經證實,攝取巧克力的利遠多於弊,如今瑞典最新的研究結果再傳「福音」,表示每周攝取66克的巧克力,可以大幅降低中風發生的機率,這讓總是抵抗不了誘惑的女性,終於有理由多吃一點了! 詳全文 >
依據消基會統計民國99年1月至100年12月的記錄顯示,發現「泡麵、雞蛋、麵粉、食用油、洗髮精」等5大類商品平均漲幅超過5%,尤其泡麵類的平均漲幅最高,將近16%,再加上2月初中油宣布調漲桶… 詳全文 >
「你累了嗎?」這不僅是一句簡單的廣告台詞,也代表多數上班族的心聲,每每看到同事精神不振、工作效率變差,周遭的人總不免以此問候一下。根據一項人力銀行調查顯示,有95%的中高階主管同意「職場競爭… 詳全文 >
上班族為了提升「工作效率」莫不希望精神百倍,於是有的人開始嘗試使用一些小偏方來提神醒腦。不過醫生和營養師呼籲,如果長期使用錯誤的手段避免自己在工作場合昏昏欲睡,一旦習慣成自然,反而會給身體帶… 詳全文 >
上班族普遍工作時間長、休息和運動時間少、職場壓力大,容易出現肩頸酸痛、腰背疼痛、腸胃不適、頭痛、腹瀉,造成工作時精神不濟。其實,除了維持適度的運動和規律的作息可紓解壓力和維持身體健康外,透過… 詳全文 >
上班族工作壓力越來越大,工作時數也跟著拉長,很容易造成眼睛疲勞、胸悶、精神不振、肩頸痠痛等症狀,讓人直呼吃不消。其實,只要每天上班時挪出一點時間坐著進行「辦公桌運動」,就能跟疲勞與痠痛說By… 詳全文 >