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1. 草莓含鞣花酸，能分解食物中多餘脂肪，並可減少對有毒物質的吸收。2. 膳食纖維、果膠都有清潔腸道、整腸通便的功效，防止食物殘渣於腸道內停留過久，腐化產生毒素。其中膳食纖維遇水易膨脹，不但… 詳全文 >

蔬果：盡量選擇有合格標章的蔬果，就能避免農藥殘留的問題，也可使用天然的蔬果清潔劑來清洗。當令水果農藥使用量較低，或選擇需去皮的水果，因為削皮後，就不會吃到農藥。海鮮：許多貝類及魚類都被測出含… 詳全文 >

血液中的脂肪對人體的殺傷力最強，血脂肪過高，容易引起「動脈硬化」。動脈硬化肇因於血液中的脂肪過多，使血液變得黏稠、流動性不佳，當氧化後的脂肪滯黏在血管壁上，會使原本柔軟、有彈性的血管，變得越… 詳全文 >

近日穿梭各大展場，擄獲不少粉絲心的ShowGirl愛雪莉(ASHELY)，由於外形神似楊謹華和隋棠兩大美人，因此常常成為鏡頭捕捉的焦點。在網路上擁有熱烈人氣的她，25日凌晨為了慶祝粉絲人數破… 詳全文 >

目前國內醫學美容溶脂技術的成熟，讓許多愛美人士對於利用溶脂來雕塑體態的接受度都相當高。而常見的溶脂方式可以分成雷射溶脂及超音波溶脂兩類，米蘭時尚診所何玲嬅醫師表示雷射溶脂和超音波溶脂都是溶脂… 詳全文 >

麻辣人妻小S，日前生下第三胎Alice後，積極瘦身、調養體質，以備5月在螢光幕前復出，而在產後的第22天，她在微博上宣告，自己已經瘦了8公斤，越來越靠近復出之路了。不過，減重專科醫師，對於小… 詳全文 >

音波氣泡脂雕V.S.傳統抽脂 詳全文 >

還記得韓國男藝人Rain在演唱會不吝展現讓女粉絲尖叫、男人稱羨的性感腹肌畫面嗎；還有國內演員彭于晏為了扮演電影《翻滾吧！阿信》體操選手的角色，勤練出六塊肌；現在可以不必在健身房苦練，而是透過… 詳全文 >

油費、電價「漲」聲響起，就連健保費也要調漲，但是有民眾團體質疑，怎麼對健康的醫療照護和食品安全管理品質卻未見提升？對此，台灣營養學會於昨28日號召5000人上街頭，以嘉年華會和行動劇的方式，… 詳全文 >