
增肌減脂不是年輕人專利!高齡更要達成3大指標,走路更穩、精神變好
現代年輕人追求增肌減脂,但對高齡長者來說,提升肌力、平衡感與反應能力,才是預防跌倒、邁向健康老化的關鍵。尤其高齡長者特別要注意3大指標:肌肉量、體脂率、下肢肌力,如果都獲得改善,便有助於走路更穩、精神變好!羅東博愛醫院副執行長盧進德表示, 詳全文 >
現代年輕人追求增肌減脂,但對高齡長者來說,提升肌力、平衡感與反應能力,才是預防跌倒、邁向健康老化的關鍵。尤其高齡長者特別要注意3大指標:肌肉量、體脂率、下肢肌力,如果都獲得改善,便有助於走路更穩、精神變好!羅東博愛醫院副執行長盧進德表示, 詳全文 >
台中市政府衛生局今公布「市售食品抽驗計畫」的執行情況,共對農產品加工品金針、水產品、飲品等總計26類品項1813件食品,進行漂白劑、防腐劑、微生物及農藥殘留等項目,不合格率最高的前五名,分別… 詳全文 >
追求回春當心引來後遺症!近日在婦產科門診中,發現多起因減肥過度,或是長期攝取含雌激素作用的保健食品,影響DHEA濃度改變,造成皮膚粗糙、滿臉痘痘,甚至出現子宮內膜癌激增案例。 詳全文 >
法國《費加羅報》(Le Figaro)14日報導,一名生物學家和一名遺傳學者合作研究,發現香草口味的優格(les yaourts à la vanille)似乎可以提振雄鼠的性能力,也能讓雌… 詳全文 >
骨質疏鬆是沈默殺手,調查發現,台灣有 1/5婦女是在經歷骨折疼痛後,才知骨鬆已上身;令人擔憂的是,有許多中老年族群,寧願上健身房吹冷氣運動,卻不願意在戶外多曬太陽,顯示國內骨鬆預防觀念仍嫌不… 詳全文 >
美國學者在一項簡單的研究中發現,雞蛋中的蛋白質能延緩肌餓的感覺,在中餐的時候不至於大吃大喝,因此對於一個正在控制體重的人來說,早餐攝取適量的蛋不失為一個抑制肥胖的良方。 詳全文 >
這就是俗稱的Tummy tuck。平平都是腹部皮膚鬆弛又脂肪堆積,什麼時候需要做到全腹部拉皮呢?一個簡易的方法可以提供大家自我評估,就是檢查自己的肚臍。如果發現肚臍眼被周邊肥油埋到幾乎已經看… 詳全文 >
欣賞美麗的事物,能從中得到感同身受的喜悅,放鬆身心靈之餘也讓人獲得力量。我們總是期待自己能成就一種美,或是美成就我們的一部分。像載舟亦覆舟的水,這種渴望的心情,是成長的動力。身為整形美容外科… 詳全文 >
「我們都是明日之星!」20多位減重成功的民眾齊聚彰濱秀傳醫院,一同秀出瘦身後的好身材,展現自信和笑容。醫師表示,這一年多來,共有百餘位胖哥胖妹接受微創手術或胃水球減重,所有成員總共減重2千公… 詳全文 >
雲林縣主動通報一雞場檢出H5N2病毒核酸陽性,引起農委防檢局會高度關注,10日啟動啟動流行病學調查,並展開管制監控。農委會防檢局強調, H5N2不會造成人的疾病及不影響人體健康。 詳全文 >
母親節將屆,不少母子會一起享受大餐,對於慧伶與冠廷這對母子來說,他們已經透過減重手術享「瘦」到母親節大禮,從旁人眼中的胖母子恢復到正常體重,也找回健康。 詳全文 >