
增肌減脂不是年輕人專利!高齡更要達成3大指標,走路更穩、精神變好
現代年輕人追求增肌減脂,但對高齡長者來說,提升肌力、平衡感與反應能力,才是預防跌倒、邁向健康老化的關鍵。尤其高齡長者特別要注意3大指標:肌肉量、體脂率、下肢肌力,如果都獲得改善,便有助於走路更穩、精神變好!羅東博愛醫院副執行長盧進德表示, 詳全文 >
現代年輕人追求增肌減脂,但對高齡長者來說,提升肌力、平衡感與反應能力,才是預防跌倒、邁向健康老化的關鍵。尤其高齡長者特別要注意3大指標:肌肉量、體脂率、下肢肌力,如果都獲得改善,便有助於走路更穩、精神變好!羅東博愛醫院副執行長盧進德表示, 詳全文 >
瑞士研究團隊一項長期且大規模的研究指出,服用鈣片會導致血液中礦物質濃度增加,患者得到心血管疾病的比例是一般人的2倍。 詳全文 >
由於國人生活與飲食習慣的改變,以及肥胖人口急遽增加,讓心血管疾病有增多與年輕化趨勢;鑑於國人心血管保健觀念的不足,營養學者24日提出心血管保健「黃金三角」新趨勢,建議每日應攝取大豆蛋白、左旋… 詳全文 >
「2012台灣牛肉嘉年華」23日正式啟動,農委會與各縣市政府代表,除發布「台灣好牛、安全一流」之國產牛肉共同標示外,也要告訴全國民眾認識在地「新鮮」、「健康」、「安全」、「美味」的台灣牛肉,… 詳全文 >
現代人講求健康養生,因此市面上充斥著各式各樣的保健食品。為了讓台灣農產品也能搭上這股熱潮,發揮其更大的價值,行政院農業委員會高雄區農業改良場投入「扁實檸檬」(Hirami lemon)的相關… 詳全文 >
新北市政府衛生局5月份抽驗轄區壽司、飯糰、油飯、米漢堡等米類製品共29件,檢驗結果發現7-ELEVEN的「御飯糰培根蛋沙拉」大腸桿菌群超標,已立即要求業者限期改善,若複檢仍不符規定,將依違反… 詳全文 >
新北市政府衛生局接獲醫院通報,有9位民眾疑似在三重區三和豆漿王發生食品中毒,經稽查帶回4件產品檢驗,發現有2件不符衛生標準,已令其限期改正,並要求暫停營業,屆期不改正,依食品衛生管理法第33… 詳全文 >
在台灣,說減肥是一種全民運動可真的一點都不為過,美國加州大學聖地牙哥分校一組研究人員從老鼠實驗中,得到「吃得少不如吃得巧」的真理,換言之,三餐定食定量,才是堅固體態跟健康的王道。 詳全文 >
世界上最貴的茶是什麼? 根據《廣州日報》報導,四川出產的「熊貓茶」僅僅一兩,竟然售價約21986元人民幣,相當於台幣10萬2千餘元。這也是熊貓茶創始人安琰石新宣佈的期貨價。為此,創始人安琰石… 詳全文 >
美國加州大學(University of California)研究人員在老鼠實驗中發現,攝取過量的果糖(fructose)可能降低腦部運作的靈敏度,進而影響到記憶力,對於正處發育中的學齡兒… 詳全文 >
衛生署署立醫院關懷獨居長者愛心列車21日正式啟動。除針對轄內弱勢獨居長者,認養送餐、營養評估外,同時發揮公醫關懷弱勢的精神特色,守護民眾,並將醫療推向社區化,提供社區民眾更即時,而周全的服務… 詳全文 >