
增肌減脂不是年輕人專利!高齡更要達成3大指標,走路更穩、精神變好
現代年輕人追求增肌減脂,但對高齡長者來說,提升肌力、平衡感與反應能力,才是預防跌倒、邁向健康老化的關鍵。尤其高齡長者特別要注意3大指標:肌肉量、體脂率、下肢肌力,如果都獲得改善,便有助於走路更穩、精神變好!羅東博愛醫院副執行長盧進德表示, 詳全文 >
現代年輕人追求增肌減脂,但對高齡長者來說,提升肌力、平衡感與反應能力,才是預防跌倒、邁向健康老化的關鍵。尤其高齡長者特別要注意3大指標:肌肉量、體脂率、下肢肌力,如果都獲得改善,便有助於走路更穩、精神變好!羅東博愛醫院副執行長盧進德表示, 詳全文 >
炎炎夏日,悶濕的台灣,來一點不一樣的新享受吧!華人健康網與優鮮沛陪你一起抗暑!這次活動推薦抽獎商品蔓越莓果乾,主要因為蔓越莓是一種稀有的紅色莓果,除了風味獨特外,還具有不錯的健康價值。 詳全文 >
女性愛美,利用食補方式補充膠原蛋白豐胸,時有所聞。許多「豐胸族」追求事業線,不惜猛吃豬腳、雞腳、豬皮,結果越吃越胖。醫師表示,膠原蛋白分子量大,用抹或是用吃,都無法達到回春效果。利用食物中的… 詳全文 >
知名連鎖餐廳「饗食天堂」疑似食物中毒案,如滾雪球般擴大,台北市衛生局今11日公布最新受害通報人數,已達62人,初步調查疑似韓國進口的生蠔受污染,目前與桃園縣衛生局已共同合作封存7879顆生蠔… 詳全文 >
民間團體今11日陳述美國肉牛被不自然的方式飼養,因此必須使用瘦肉精將油脂轉換成瘦肉,更秀出歐盟提出的瘦肉精科學報告,結論是目前的人體證據不足以訂出安全容許量,反駁馬政府的決策不科學。 詳全文 >
懷孕初期準媽媽常伴有噁心、嘔吐、食慾不振等妊娠反應,俗稱「害喜」。嘔吐嚴重的準媽媽還會脫水。所以食物應含水分多,並含有豐富的維生素和鈣、鉀等。為了增加食慾,準媽媽可以適當吃少許酸、辣味道的食… 詳全文 >
知名連鎖餐廳「饗食天堂」日前傳出有24名顧客在食用生魚片,以及生蠔等餐點後,出現噁心、嘔吐等食物中毒的症狀,經過多日稽查檢驗,衛生署10日公布檢驗結果,直指疑似自韓國進口的生蠔惹禍。目前已將… 詳全文 >
美牛開放議題沸沸揚揚,目前已儼然成為政治角力。由於立院12日將表決含瘦肉精美國牛進口案,民間團體消基會10日公開呼籲政府,應立即暫停美國牛肉的進口與銷售,直到有直接而明確的科學證據,證明美國… 詳全文 >
在精神科門診中,厭食症與暴食症同屬於飲食疾患,可說是一種常見的文明病。研究發現,國內約有1成多的人有厭食症狀,或暴食傾向。醫師表示,上述疾患是可以治癒的,目前的治療多是合併藥物和心理治療,讓… 詳全文 >
又到了愛文芒果的盛產季節,農委會與屏東縣政府合作,於9日在屏東枋山濱海遊憩區舉辦「2012屏東芒果節」,除推出「芒果寶寶比基尼」熱銷商品外,並在開幕當天現場準備100瓶芒果汁,及100杯現打… 詳全文 >
「食物安全聯盟」今天上午在美國在台協會(AIT)旁邊,拉起白布條重申「要健康、反對瘦肉精」,並戴上美國總統歐巴馬、AIT台北辦事處處長處長司徒文面具,以行動劇詮釋美國以TIFA談判,壓迫我國… 詳全文 >