
蔡依林减重三餐食谱曝光!美女营养师点赞:解析天后6大瘦身心法
现年44岁,维持42kg神体态的天后蔡依林,日前在后台与韩团LE SSERAFIM合照,完全看不出有20岁年龄差。究竟蔡依林是如何维持完美逆天身材?有什么法宝?高敏敏营养师特别解析蔡依林一日三餐食谱,并且分析蔡依林6大减肥心法。 详全文 >
现年44岁,维持42kg神体态的天后蔡依林,日前在后台与韩团LE SSERAFIM合照,完全看不出有20岁年龄差。究竟蔡依林是如何维持完美逆天身材?有什么法宝?高敏敏营养师特别解析蔡依林一日三餐食谱,并且分析蔡依林6大减肥心法。 详全文 >
端午节期间,许多人不能免俗的吃一下应景粽,不过多数粽子普遍存有多油、多盐、少纤维的问题,有营养师提醒,一颗传统肉粽的热量约460大卡,体重60公斤的成年人需走路2时30分才能完全消耗,即使是… 详全文 >
端午节将近,卫生单位陆续公布粽子馅料的抽验结果,其中以菜脯及虾米不合格率最高,主要是防腐剂以漂白剂超标,北市卫生局经实验证实,以20倍的水量浸泡10分钟,去除防腐剂与漂白剂的效果最好。 详全文 >
英国学者却提出警讯,表示男性如果一天喝超过7杯的茶,得到前列腺癌(prostate cancer)的机率将提高40%,不能掉以轻心。 详全文 >
泰利台风预料将从台湾海峡通过,恐对全台造成超大豪雨,中央灾害应变中心昨天已经启动,立法院长王金平今19日也宣布,朝野协商获得共识,以防灾为优先,顺延原定20日进行的谈话会与临时会。 详全文 >
天气愈来愈热,游泳池畔与海边,已经开始涌进穿着清凉泳装的美眉,大展姣好身材;但是,也有的人努力进行体形雕塑,维持美好体态,以便加入穿出性感的行列,目前微整形体雕方式日新月异,不必动大刀就能达… 详全文 >
抽脂是一项专业的技术,可帮助雕塑身形,术后若饮食及运动配合得当,还可维持姣好体态。不过,并非每个人都适合做抽脂,因此术前必须接受整形医师的评估,下列是常见不适合抽脂的状况: 详全文 >
抽脂被视为是塑身方法选择之一,但是,传统的抽脂法仅能快速消除腹部、臀部及大腿等大面积的脂肪,然而侵入性高、复原时间也长;现在抽脂有了「微调」的新观念,衍生出不同的抽脂原理,因此可以适度打造好… 详全文 >
近年来有越来越多人视「抽脂」为塑身减重的捷径,其中较常见的传统抽脂、水刀抽脂和雷射溶脂都是透过导管,侵入皮下组织吸取或破坏脂肪细胞,因此术后应谨遵修复原则,预防或降低伤口感染、皮肤凹凸不平、… 详全文 >
现代人工作讲求效率,就连塑身减重也不例外,因此夏季来临,常可见许多想藉由「抽脂」或「溶脂」的人前往整形门诊求诊。不过,由于抽脂和溶脂手术皆属侵入性医疗行为,手术后有一些可能副作用,爱美的人必… 详全文 >
端午节期间大众都可以开心呷粽,但是对于慢性病患来说,却不太敢逞口腹之欲放心吃粽子,因为担心吃出健康负担。台大医院营养师团队贴心的针对慢性病患者及需控制体重的民众设计出四款健康巧粽,让大家在享… 详全文 >