
增肌減脂不是年輕人專利!高齡更要達成3大指標,走路更穩、精神變好
現代年輕人追求增肌減脂,但對高齡長者來說,提升肌力、平衡感與反應能力,才是預防跌倒、邁向健康老化的關鍵。尤其高齡長者特別要注意3大指標:肌肉量、體脂率、下肢肌力,如果都獲得改善,便有助於走路更穩、精神變好!羅東博愛醫院副執行長盧進德表示, 詳全文 >
現代年輕人追求增肌減脂,但對高齡長者來說,提升肌力、平衡感與反應能力,才是預防跌倒、邁向健康老化的關鍵。尤其高齡長者特別要注意3大指標:肌肉量、體脂率、下肢肌力,如果都獲得改善,便有助於走路更穩、精神變好!羅東博愛醫院副執行長盧進德表示, 詳全文 >
正當國內朝野針對美牛議題在立法院鬧的沸沸揚揚,迄今仍然無法落幕,甚至影響其他重要民生議題審查之際,鴻海董事長郭台銘今30日出席「台成幹細胞營運3周年紀念活動」強力呼籲:「美牛爭議可以用行政命… 詳全文 >
許多人逛夜市或夜間吃宵夜,總不免來份香噴噴的炸雞排,不過每份雞排的平均熱量約420大卡,必須騎2.5小時自行車,或跳繩1小時才得能完全消耗。台中市政府衛生局表示,消減脂肪可以不用那麼累,只要… 詳全文 >
一名從小肥胖的25歲男性,身高180公分,體重138.5公斤,身體質量指數BMI為43,屬於病態性肥胖。患者雖然試過飲食、運動、藥物、中醫、針灸等各式減重方法,但都無效,而至台大醫院求診。經… 詳全文 >
夏天多數人為了大秀身材,而瘋狂減重,有一項調查進一步發現,全台超過9成熟女瘋減重,卻有3成的人自覺愈減愈老,甚至出現嚴重掉髮、胸部縮水、皮膚粗糙等後遺症。 詳全文 >
法國《國家消費者研究院》(INC)27日公布一項研究,顯示市面上2大品牌的可樂皆含有微量的酒精(l’achool),這或許可以解釋上癮的現象,也能引發宗教上的爭議。 詳全文 >
「幫助弱勢兒童是很Rock的事!」歌手盧廣仲曾透過歌曲推廣吃早餐,今28日他化身兒童福利聯盟的營養大使,強調讓兒童快樂長大,要有充足的食物,呼籲大眾支持「弱勢學童長假營養廚房計畫」,確保這些… 詳全文 >
兒盟在今年3月間,針對3623名小五、小六的弱勢兒童,進行暑期飲食、生活狀況調查,近4成兒童反應暑假沒人幫忙準備餐點,自備的結果就是常常陷入有一頓、沒一頓的窘境,超過45%沒有天天吃早餐、3… 詳全文 >
美國食品藥物管理局( FDA)27日正式允許一款名為「Belviq」的減肥藥合法販售,是繼13年前「Xenicals」後第2種被美國官方正式核准的減肥用藥,雖然它的臨床效果較差,但並不會出現… 詳全文 >
夏天來臨,許多人常從炎熱戶外進出冷氣房,結果不小心感冒,夏天也是病菌最容易繁殖的季節,想要在此季節增強免疫力,中醫師提醒,天熱應該涼補,所以選擇食材時,也應該注意,以免補錯了反而更加燥熱。中… 詳全文 >
常見一些老人會以人參當日常食材,藉以養生調氣,根據台灣關稅總局統計顯示,2011年台灣一年進口人參總量超過180萬公斤,相較2010年增加28%年成長率。而選擇含有人參藥材的藥品或食品的消費… 詳全文 >