
增肌減脂不是年輕人專利!高齡更要達成3大指標,走路更穩、精神變好
現代年輕人追求增肌減脂,但對高齡長者來說,提升肌力、平衡感與反應能力,才是預防跌倒、邁向健康老化的關鍵。尤其高齡長者特別要注意3大指標:肌肉量、體脂率、下肢肌力,如果都獲得改善,便有助於走路更穩、精神變好!羅東博愛醫院副執行長盧進德表示, 詳全文 >
現代年輕人追求增肌減脂,但對高齡長者來說,提升肌力、平衡感與反應能力,才是預防跌倒、邁向健康老化的關鍵。尤其高齡長者特別要注意3大指標:肌肉量、體脂率、下肢肌力,如果都獲得改善,便有助於走路更穩、精神變好!羅東博愛醫院副執行長盧進德表示, 詳全文 >
前衛生署長楊志良15日晚間在TVBS政論節目反駁,爆料扁政府執政時期,雖然收回開放瘦肉精的行政命令,卻私底下承諾美國「只驗豬、不驗牛」,直到他任內改由食品藥物管理局檢驗,意外揭穿這件事,他選… 詳全文 >
針對「饗食天堂」餐廳爆發韓國進口生蠔疑似遭諾羅病毒污染,引發食物中毒一事,衛生署食品藥物管理局提醒,生鮮海產和魚貝類易受生長環境中的腸炎弧菌或諾羅病毒污染,民眾應充分煮熟後再食用。 詳全文 >
立法院本會期今15日宣布休會,由於在野黨全面霸占主席台抗爭,攸關瘦肉精美牛開放的《食品衛生管理法修正草案》無疾而終,藍綠兩黨除了譴責對方,也不排除擇期加開臨時會;對於是否以行政命令開放美牛,… 詳全文 >
美國《食品藥物管理局》(Food and Drug Administration, FDA)卻在14日發布一篇新聞稿,要求餐廳跟超市暫時禁賣韓國產的貝類產品,原因在於它們疑似遭受諾羅病菌(n… 詳全文 >
美國食品藥物管理局(FDA)暫停韓國生蠔進口,我國衛生署表示,目前不會馬上跟進,但日前因「饗食天堂」傳出民眾疑似食用生蠔引發食物中毒,已回收市面上的韓國生蠔,且對韓國進口的生蠔與貝類採逐批查… 詳全文 >
前衛生署長楊志良今15日痛批兩黨的作法均「虛偽至極」,民進黨假維護健康之名、進行政治鬥爭,國民黨明知美牛開放與否攸關未來4年經濟,卻屢次對外否認有壓力與時間表。他呼籲面對政治現實,比照菸酒充… 詳全文 >
傳統肉粽的熱量和鈉、鉀含量過高,容易造成人體負擔,尤其是身體代謝和免疫力較弱,腎臟調理功能不佳的腎病患者。為了讓腎臟病友也能安心吃粽子,行政院衛生署署立彰化醫院設計出五彩繽紛的「健康晶彩粽」… 詳全文 >
端午節吃粽子是應景習俗,許多人因工作忙碌,常透過虛擬通路訂購各種特色粽,不過,消費者文教基金會今14日公布透過便利超商和網路訂購粽子的抽樣報告,發現通豪大飯店所販售的三款粽子,實品內容物與商… 詳全文 >
330公斤的蔡姓泰國華僑,日前搭機返台就醫,目前蔡男正在台北醫學大學附設醫院體重管理中心積極接受治療,院方相當低調,但醫師14日指出,由於蔡男屬於嚴重病態性肥胖,身體質量指數BMI超過100… 詳全文 >
下周六23日就是端午節,粽子是應景的佳餚,衛生署國民健康局推薦42款減熱量、高纖、少油、採用在地食材及健康食材的健康粽,平均熱量僅300大卡,讓民眾吃粽子, 可以有不易增重的選擇。 詳全文 >