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針對運動加上飲食控制，都無法消除局部最後2吋頑固性脂肪，目前已可透過局部雕塑達到理想的體態。皮膚科柯威志醫師表示，提到醫美體雕方式，可說是琳瑯滿目，從傳統抽脂到水刀抽脂，再到雷射溶脂、冷凍溶… 詳全文 >

馬總統傳出嫁女兒喜訊，女婿蔡沛然也引發外界關注，除了「高富帥」又有高學歷，加上曾為國際名模、擁有一身肌肉的好身材也讓不少人稱羨；而也因為一張牛仔褲代言廣告露出的「人魚線」，讓人魚線部位暴紅。 詳全文 >

馬英九總統的女婿蔡沛然曝光之後，他昔日的模特兒身份，及身材引來驚呼！很多網友看了之後，發現駙馬爺跟演出電影《賽德克巴萊》的大慶很像；文靜時也與日本男星松田翔太非常相似，還有網友打趣地說，很像… 詳全文 >

兩度罹患血癌、在新加坡走紅的藝人「東方比利」二度出書分享抗癌秘訣，他藉著自行烹飪天然食物、繪畫抒發因罹癌化療的憂鬱疼痛，更前往日本學習「拉伸操」，幫助自己重獲健康生活。特別提到「拉伸操」不僅… 詳全文 >

「西洋梨」型身材，中醫來看容易導致「腎虛肝火旺」體質，中醫診所羅珮琳表示，擺脫西洋型身材首先要早睡，同時睡前最好泡個「荷葉菊花湯」纖體美人浴，荷葉粉有瘦身、促進排毒的效果，中國自古以來就把荷… 詳全文 >

中醫師廖婉絨設計出一套「動態穴位按摩法」，結合西醫的復健運動，與中醫穴位按摩技巧，可以訓練不同的肌肉群，漸進式地增強肌耐力。在臀部部位，利用膽經「環跳穴」的穴位按壓，增強臀部肌肉力量，加強臀… 詳全文 >

北市聯合醫院忠孝院區營養師陳柏方表示，尤其對長時間待在辦公室的上班族來說，容易因久坐產生胃脹氣的困擾，若又不常運動更會在肚上累積脂肪，想要甩開胖肚腩，除了控制飲食外，也可以搭配椅上瘦腹操4招… 詳全文 >

如何才能打擊屁屁多餘的脂肪，並且拯救肥肥扁扁的臀部？瑜珈老師唐幼馨特別設計以下4式瘦臀的動作，希望大家每天都動一動，輕鬆甩掉臀部脂肪，同時還能瘦腿部與腹部，達到三贏的美麗境界。 詳全文 >

東西方對於美麗的臀部，有著不太一樣的觀點，西方女性偏好渾圓高翹的臀形，東方女性則希望臀部緊實像「蜜桃」，不必過度巨大，珍妮弗．羅培茲便表示，每晚睡前賣力抬腿，才有今日的翹臀。瑜珈老師唐幼馨表… 詳全文 >