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你是否從早上進公司開始，屁股就黏在椅子上，直到中午吃飯時間才有機會起身，且有時候忙碌起來，可能整天10個小時以上都坐在辦公椅上，這樣久而久之，下盤不漸漸壯大才怪，想要揮別河馬臀與大象腿，其實… 詳全文 >

中醫師吳明珠指出，母親節快到了，終年辛勞的媽咪，臉部皺紋就像樹的年輪，清楚刻畫年齡的秘密；不想讓秘密輕易隨著臉部肌膚線條洩漏出來，就要有保養的妙方，如果花不起昂貴的西醫美容，試試簡單DIY的… 詳全文 >

「縮時」是一種縮短術後恢復期時間的概念，代表著愛美人士能以更快的時間，展現抽脂或隆乳等整形手術後的迷人成果。 縮時塑身雖然省去了漫長的恢復時間，卻一點也不馬虎，領先研發出此類技術的悠美集團… 詳全文 >

結婚5年、育有2個小寶寶的女藝人佩甄，對於長年在大陸行醫的老公王祚軒日益肥厚的中廣鮪魚肚，非常憂心。她認為，中年男性婚後對於身體更要重視，因為中廣身材大都是老化特徵之一，因此希望透過抽脂體雕… 詳全文 >

想要瘦得健康，「聰明吃、快樂動」準沒錯！北市一位賈先生，曾經胖到96公斤，意識到肥胖對健康的危害，靠著對卡路里「卡卡計較」並且積極每天跳有氧運動，成功在3個月內甩肉30公斤，腰圍更從35吋瘦… 詳全文 >

台灣女性愛敷面膜眾所皆知，「敷面膜」幾乎成了台灣女性全民運動。業界估計，台灣民眾每年約敷掉1億5000萬片面膜，以面積來算，約可鋪滿102座台北小巨蛋。台灣皮膚科醫學會發言人、北市長庚皮膚科… 詳全文 >

瑜珈老師唐幼馨表示，明明已經努力拒絕油炸、甜食的誘惑，卻還是瘦不了，最令人煩惱，其實發胖的元凶不僅跟吃進去的熱量有關，如果體內循環不通暢，也相當容易引起水腫型肥胖，想要排水腫助瘦身，練習全身… 詳全文 >

瑜珈老師唐幼馨表示，上班族久坐不動，小腹瘦不了，大腹便便遮不住，更惱人的是還可能會有便秘問題，想要打擊胖肚腩，讓自己擁有平坦小腹，除了多吃蔬菜水果、多喝水促進代謝，建議每天可練習腹部旋轉與腰… 詳全文 >

奉行「天然主義」（naturism）的人，最著名的便是從事天體營的活動，而除了到海邊的戶外活動，在荷蘭與西班牙，甚至還有一絲不掛在健身房運動的特殊活動，像是在荷蘭有「裸體星期日」，這一天會員… 詳全文 >