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夏季天氣熱爆了，想要穿上短褲短裙卻怕露出「胖胖腿」嗎？別怕！讓性感達人Vivian（本名陳奕云）老師教妳如何利用一把普通的椅子，啟動腹部核心力量，帶動會陰部和肛門肌群，打造出名模般修長又勻稱… 詳全文 >

高雄醫學大學附設中和紀念醫院血液腫瘤內科主治醫師暨醫學院副教授蕭惠樺指出，以往慢性骨髓性白血病患者以中老年人居多，但最近幾年收治多名年輕人，有人因大學健診報告血球偏高而就醫，有人則是車禍受傷… 詳全文 >

醫生說我有脂肪肝，該怎麼辦？除了戒酒和飲食控制，醫界公認最好的保健方式就是運動減重。運動健身教練秘翔威表示，時下流行的間歇性運動，結合有氧和肌力運動的特性，若每天花30分鐘，運動達到一定強度… 詳全文 >

台灣大學醫學院臨床研究所教授陳培哲指出，在台灣約有250萬B型肝炎帶原者，未來只要抽取B型肝炎肝癌患者的血液，並透過「血液病毒宿主嵌合核酸片段作為肝癌診斷生物標記」技術，即有助於使B肝帶原者… 詳全文 >

名23歲藍姓女子，6年前被診斷罹患乾癬，剛開始「接受西醫治療」，因為不喜歡外用藥膏的油膩感，以及口服藥物的反應不佳，轉而求助中醫，並嘗試以扎耳放血來排毒、再搭配外敷藥膏治療，詎料，症狀未改善… 詳全文 >

穿褲子時，是否有褲子卡在臀部的窘境？買褲子、裙子時，每次在鏡中看到的自己，是否都無法像模特兒一樣好看？臀部又寬又肥大，已經是所有女性的煩惱，李哲宇教練要教我們的塑身運動是「橋式提臀」，能有效… 詳全文 >

又想瘦臀、瘦腿、瘦腰，會不會太貪心？不會的，只要好好練「弓箭步」，就可以實現夢想。其實你每天都會做弓箭步，只是大小的差別，舉凡上下樓梯、蹲下穿鞋綁鞋帶、跨過水溝蓋、大步走路，這些完全都是弓箭… 詳全文 >

上班族整天坐著，是否會偷偷鬆一下褲頭或皮帶？如果沒有，恭喜你，如果有，那就表示該減肥了，以下動作可要好好學起來！否則，夏天短褲拉不上來，或是好看的褲子，卻被肥肉撐爆，真的會連衣櫃都會哭泣！李… 詳全文 >

1位現年60多歲的阿嬤，在國內堪稱縫製塑身衣女元老的林淑女，擁有一雙充滿風霜的雙手，她將累積40多年打造客製化塑身衣的經驗，傳承給一直在她身邊認真學習的媳婦王景阜Maggie。這一股傳承夢想… 詳全文 >