奶茶控必看!加奶精、奶粉、鮮奶,哪一個健康少負擔?
許多女性愛喝奶茶,常常早餐店裡買一杯,下午或晚上再泡一杯即溶式奶茶飲用,但是,妳可知道這一杯杯香濃奶茶,加的「奶」是液態奶精、奶精粉、奶粉或是鮮奶?哪一種熱量較低?哪一種營養素較多?且看新營養食代團隊營養師鄭師嘉的分析。 詳全文 >
許多女性愛喝奶茶,常常早餐店裡買一杯,下午或晚上再泡一杯即溶式奶茶飲用,但是,妳可知道這一杯杯香濃奶茶,加的「奶」是液態奶精、奶精粉、奶粉或是鮮奶?哪一種熱量較低?哪一種營養素較多?且看新營養食代團隊營養師鄭師嘉的分析。 詳全文 >
「低頭族」滑手機,小心滑出頸椎病!現代人人都是手機的「重度」使用者,搭車、吃飯、甚至是睡前不拿手機出來滑一下就覺得渾身不對勁。然而物理治療師指出,智慧型手機雖然方便,但由於每個人都得低頭屈就… 詳全文 >
高雄長庚醫院大腸直腸肛門外科主治醫師陳鴻華指出,生活飲食習慣不佳,是罹患腸癌危險因子,但腸癌發生原因很多,還包括基因突變、環境及遺傳等因素。唯有定期篩檢,透過早期發現、治療,才能降低腸癌威脅… 詳全文 >
深蹲旋風太強大,你做對了嗎?號稱有助瘦腿、提臀,不需任何輔助器材的「深蹲」動作,在各大名人的鼓吹下,更是蔚為潮流,甚至刮出一股流行旋風!但究竟該怎麼做,才確實發揮「深蹲」的鍛鍊效果呢?健身教… 詳全文 >
中國醫藥大學附設醫院外科部王輝明副部長指出,1名29歲女性因頻便、血便就醫,確診直腸癌,開刀切除前的影像檢查,竟發現癌細胞已轉移到肺臟,令人難以接受,因為她連咳嗽都不會。後續持續接受血管新生… 詳全文 >
亞東醫院過敏免疫風濕科吳建陞主任表示,類風濕性關節炎是由於免疫系統異常,引起關節自發性的發炎反應。臨床上的表現為關節的「紅、腫、熱、痛」,民眾可透過自我察覺4步驟,來檢視是否有(RA)的可能… 詳全文 >
經常揹單肩包、翹二郎腿的人要注意了,恐怕踩到脊椎側彎的大地雷!物理治療師指出,罹患功能性脊椎側彎的原因,主要是由於長期姿勢的左右偏廢,進而讓椎間盤往單側後方凸出,造成脊椎側彎。對於有脊椎側彎… 詳全文 >
高雄長庚紀念醫院肺癌團隊召集人王金洲醫師表示,晚期肺腺癌現在講求個人化醫療,目前市面上已有針對EGFR以及ALK兩種特定基因突變的標靶藥物,可以提升病人的治療反應率與存活期;但若病人的基因檢… 詳全文 >
天熱多吃蔬菜,健康多更多。北醫大保健營養學系講座教授謝明哲強調,蔬菜不僅營養價值高且熱量低,同時含有豐富的植化素,能增加免疫能力,避免疾病威脅。目前國內有生技業者,利用全環控無塵室等級植物工… 詳全文 >
中國醫藥大學附設醫院血液腫瘤科白禮源醫師指出,1名年近40歲男子接受公司健診,不料,被確診為慢性骨髓性白血病,原本無法接受罹癌事實,心情沮喪。在瞭解透過標靶藥物可以與疾病共存後,他不再是拼命… 詳全文 >
衛福部歷年來對國人進行的多次營養調查,結果發現,目前國人不分年齡,都有蔬果攝取不足的情況,約高達80%的人,蔬菜、水果都吃不夠。因此推行了「天天五蔬果」的觀念,希望民眾每天至少要吃3份蔬菜與… 詳全文 >