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想要揪闺蜜们一起去运动，但是跑步、飞轮这类有氧运动总是提不起劲，却又想不到一个可以引起女性朋友们兴趣的运动项目？那么已经有40多年发展历史、近几年更是窜红的「Barre」最适合你！ 详全文 >

对于正值化放疗阶段的癌友们来说，疗程过程中伴随而来的食欲不振、味觉变差等副作用，往往影响癌友们的进食意愿，让亲友们既困扰又不知所措！台湾癌症基金会郑欣宜营养师表示，想要唤起癌友食欲其实不难，… 详全文 >

红遍欧美时尚圈的排毒水现在越来越热门，继上一篇文章教大家如何制作后，高瑞敏营养师粉丝团的网友们开始对排毒水提出很多疑问，经过统整之后，在这边为大家一一解答! 详全文 >

上礼拜敏敏去节目录影时，女明星们分享了自己的夏日消暑饮品，其中有一款欧美流行的排毒水（Detox Water），很受到大家欢迎，营养师便研究了一下这样火红的排毒水（Detox Water），… 详全文 >

不管是软Ｑ白米饭、香甜烤地瓜，还是料多味美的马铃薯沙拉，都是深受大家喜爱的主食选项。然而，在《华人健康网》5914呼叫医师中，有网友提问：「淀粉吃多了会使下半身肥胖，是真的吗？」吃淀粉真的容… 详全文 >

你吃的是什么油？你每天都吃同一种油吗？油虽然是烹调时不可或缺的元素，但它绝非只是在煎煮炒炸时倒进锅里的液体而已。在日本研究油品专家的眼中，「油，是长寿的关键。」、「今天吃的油，打造出十年后的… 详全文 >

肝是我们身体排毒代谢的重要器官，没了它人生变成黑白一点也不夸张；有长年酗酒吸菸习惯，患有B肝、C肝、脂肪肝性肝炎，以及少数肝硬化患者，都有很高的机率会发展为原生性肝癌。 详全文 >

吃起来香甜、绵密滑顺奶酥面包、红豆面包，甜中带咸的热狗、火腿面包，看了让人口水直流。在《华人健康网》5914呼叫医师中，有网友提问：「减肥不能吃面包吗？」爱吃面包又想减肥的人，难道就必须将松… 详全文 >

味美料多的煲汤，不但食材丰富多元，更经常被华人视为滋补强身、探望病友的首选！值得注意的是，市售煲汤往往存有高钠问题，对于正进行放化疗阶段的癌友们来说，反倒容易成为身体负担。想要为罹癌亲友煲汤… 详全文 >