發炎,是救命的警訊!身體發炎怎麼辦?歐陽英:這4招對抗體內發炎
發炎,是救命的警訊!90%的疾病都從發炎開始!當你的身體出現酸、痛、腫、癢,或疲憊等警訊情況,表示你的身體已經發炎了。不要小看發炎,如果小病不除,可能演變成大病,後患無窮。食療生機專家歐陽英表示,對抗體內發炎,要牢記4招, 詳全文 >
發炎,是救命的警訊!90%的疾病都從發炎開始!當你的身體出現酸、痛、腫、癢,或疲憊等警訊情況,表示你的身體已經發炎了。不要小看發炎,如果小病不除,可能演變成大病,後患無窮。食療生機專家歐陽英表示,對抗體內發炎,要牢記4招, 詳全文 >
入秋溫差大,心血管疾病患者更要特別留意,避免心肌梗塞猝死!要預防心血管疾病,首重飲食控制、回歸正常作息,更可額外攝取抗氧化營養素,有助降低中風與動脈硬化的風險。例如維生素C、E、輔酵素Q10… 詳全文 >
隨著全球糖尿病發生率的高升,立即列入考量的是找到改善胰島素敏感性與降低發展為糖尿病風險的方法。《Diabetes & Metabolism》發表的一項研究針對肥胖/過重、以及苗條的病人,測試… 詳全文 >
根據調查顯示,9成國人有維生素D與鈣質攝取不足,如果要趁年輕儲存骨本,必需透過攝取足量的鈣質、蛋白質與維生素D,並且要加上適度有效的運動,才能減緩骨質流失。日常建議多補充富含鈣質的食材,例如… 詳全文 >
自古以來,許多中西古籍都將痛風命名為「帝王病」、「富貴病」,這是因為病人多以衣食無憂、生活無慮的達官貴人、高官顯要為主。時至今日,痛風不再只局限於有錢人家,其好發族群常見於肥胖、葷食者,尤其… 詳全文 >
中華民國心臟基金會副執行長葉宏一教授表示,誘發心臟衰竭的危險因子包括家族史、抽菸、肥胖、不運動等。任何心臟疾病皆可能發展成心臟衰竭,如果症狀未控制好,就有可能一再發作必需住院,病況也會愈來愈… 詳全文 >
臺北榮民總醫院營養部特別針對慢性腎臟病、糖尿病腎病變及洗腎的病友,設計「3低月餅」、「4低月餅」、「優植月餅」三款「腎」利月餅。台北榮總醫院邱哲琳營養師所設計的「3低月餅」,主軸為低蛋白、低… 詳全文 >
飲食不均衡的外食族,適合食用玻璃罐沙拉,以補不足。現在,這一股食尚風潮也吹向糖尿病患,這樣吃也適用!衛生福利部豐原醫院營養師江佳容,特別設計一道針對糖尿病友也能吃的玻璃罐沙拉,將膳食纖維、優… 詳全文 >
日前藝人余天的太太李亞萍在臉書上表示,余天因為虹彩炎引起視網膜剝離,緊急動手術後,現在變成「趴趴熊」。新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山表示,視膜剝離需要開刀,但是虹彩炎並不會導致視網膜剝離。由… 詳全文 >
「吃飯了!」患有糖尿病的陳媽媽每次只要一聽到要吃飯心情就不好,因為陳媽媽的女兒為了照顧媽媽的健康,每餐飯菜總是煮得很清淡,讓陳媽媽食之無味。居家照護營養師程涵宇指出,其實只要適量使用低升糖指… 詳全文 >
營養師程涵宇表示,從居家營養照護訪視發現,在諮詢的案例中發現,約2至3成的人有血糖問題,而最大的問題來自於飲食習慣及營養攝取偏差。長期營養不均衡,很可能會導致「胰島素阻抗」,而產生頭暈、嗜睡… 詳全文 >