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春末夏初，季節更迭之際，除了氣溫變化劇烈，更是細菌病毒的繁殖高峰期。如未重視飲食衛生，稍不留意，很容易就使腸胃健康亮紅燈！出現胃痛發炎、腹瀉、嘔吐等腸胃炎不適反應，不僅食慾全無，更讓人一整天… 詳全文 >

此道料理是非常特別的古早味，結合苦茶油、薑與桂圓，產生一個非常有趣的味道，沒吃過的人很難想像這道菜的滋味，吃過的人則難以忘懷這份美味，非常適合作為生理期或坐月子時的調理補品，作法十分簡單，又… 詳全文 >

攝護線肥大，一直是許多男性的困擾，根據統計，台灣50歲以上男性多有攝護腺肥大問題。男性最好從20歲開始保養攝護腺，並且透過在日常攝取有助於保護攝護腺的好食物，像是豆類如豆腐、番茄、鮭魚，可以… 詳全文 >

春季養生正當時，春天是肝氣最足、肝火最旺的時候，也是陳舊疾病最容易復發的時候。初春陽氣初發，辛甘之品可助春陽，那麼養肝究竟應該吃什麼，小編這就為你一一羅列，教你春季如何飲食護肝。 詳全文 >

白果常用來治療支氣管哮喘、慢性氣管炎、肺結核、白帶增多、淋濁、遺精等疾病。可見它有很好的調肺作用，中醫認為肺主皮毛，因此，它也可以治療皮膚的疾患。 詳全文 >

台灣氣候溫差大，加上空氣汙染嚴重，會加速皮膚的老化與傷害；此外，現代人飲食西化，長期下來不知不覺吃進許多化學添加物，累積在體內形成毒素。 詳全文 >

現在人生活忙碌少運動，外食盛行與每日營養攝取不足，再加上工作壓力大，便祕已成為文明病，也是造成很多疾病與肥胖的問題主因之一。營養師建議，日常飲食中多攝取能幫助消化並促進腸胃蠕動 詳全文 >

好萊塢女星安潔莉娜裘莉預防性切除卵巢，引起全球粉絲高度關注與討論。台灣基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗指出，想要擁有健康的卵巢，首先一定要有良好的生活習慣，平日除應多運動外，建議可用藥… 詳全文 >

中醫認為，白扁豆有健脾化濕，利尿消腫，清肝明目等功效。在春季濕氣重的現在，不妨巧妙利用白扁豆來做美味湯品，讓白扁豆幫你趕走體內的濕氣，這個春季不做「濕人」！ 詳全文 >