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中醫認為，白扁豆有健脾化濕，利尿消腫，清肝明目等功效。在春季濕氣重的現在，不妨巧妙利用白扁豆來做美味湯品，讓白扁豆幫你趕走體內的濕氣，這個春季不做「濕人」！ 詳全文 >

很多人都有偏頭痛的毛病，特別是腦力工作者。一旦發作起來，就如同腦袋中有蟲子在爬，無論使勁揉太陽穴還是甩頭，都不能緩解疼痛，只好吃止痛藥。 詳全文 >

孩子患多動症，對吃魚油能有所改善？據美國webmd網站報導，一項歐洲的研究表明，魚油與某些植物油中含有的不飽和脂肪酸OMEGA-3脂肪酸可能對改善注意力缺陷多動障礙（即小兒多動症）有益。 詳全文 >

市面上保健食品如雨春筍般推出，目前已經超過3000項。其實，民眾如果想要安心食用，可以參考國家生技醫療產業策進會通過的SNQ國家品質標章的產品名單，就是一劑定心丸！獲得SNQ國家品質標章的李… 詳全文 >

許多人因為蔬果攝取不足加上生活壓力大，常有便祕的困擾。美國研究指出，喝一杯熱茶或熱咖啡幫助腸胃血管擴張、刺激消化系統，再搭配按摩會陰與生殖器之間的區域，使肌肉放鬆，「便意」馬上就會來！ 詳全文 >

喝下500ml的市售瓶裝柳橙汁，就相當於吃下10顆方糖，生活中有許多暗藏「游離糖」的加工食品，民眾常常不自覺攝取過多加工食品內的「游離糖」。世界衛生組織WHO建議，想要吃出健康，一天的游離糖… 詳全文 >

坊間盛傳「吃香蕉皮可以降血壓」，但是，可能隱藏中風的危機！新光醫院心臟內科主任邱俊仁醫師指出，曾有1名50歲女性患者，因持續用吃香蕉皮來治療高血壓，竟然導致小中風。呼籲民眾，切莫聽信網路偏方… 詳全文 >

人在季節交替時期，很容易患多種疾病，尤其是冬春交替之際，病情程度會更加嚴重。冬春交替，正是流感病毒異常活躍的時期，不能再像冬天一味大吃大喝進補了，是時候需要更換一下食材，趕走身體小毛病，讓身… 詳全文 >

菊花茶作為一種大眾愛喝的飲品，可以清肝明目，但你知道自己可以喝菊花茶嗎？有的人喝菊花茶會產生副作用，看看你是不是適合菊花茶。以下五類人建議別去喝：菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕… 詳全文 >