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多囊性卵巢症候群起因是「胰島素抗阻性」，所以，改善胰島素敏感性，對於此症能達到改善效果。其中採取低升糖指數（GI）飲食，有助於改變餐後血糖濃度，避免胰島素阻抗。營養師黃曉彤提醒，患有多囊性卵… 詳全文 >

女性如果有不正常的出血，要小心可能是子宮肌瘤在作怪！中醫師林雅瑩建議，為了避免養大子宮肌瘤，平時也應該注意減少攝取風險食物。網路流傳：「有子宮肌瘤不能喝豆漿」，是真的嗎？造成子宮肌瘤的原因，… 詳全文 >

你有關節疼痛、腫脹、僵硬的症狀嗎？小心類風濕性關節炎找上門，除了藥物治療外，不少研究都證實，飲食控制也有助於效抑制類風溼性關節炎的發炎症狀，台北醫學大學附設醫院營養室臨床組李青蓉組長表示，攝… 詳全文 >

夏天悶熱潮濕，最難忍受的就是令人掩鼻的體臭，包括：口臭、狐臭、汗臭、腳臭等，於是有人「以香抑制臭」，猛噴香水，或是使用漱口水、腋下吸汗墊、止汗噴劑等，似乎改善效果有限。日本飲食藥物專家岡部賢… 詳全文 >

為了考上理想大學，莘莘學子熬夜K書提法寶盡出，但是，令人想不到的是，竟然有學生熬夜唸書時，竟然口中含著硬糖果，必需要很慢的時間才會融化掉，結果長時間下來導致齲齒大爆發！兒童牙科李楊鈞醫師表示… 詳全文 >

擠在悶熱的公車、捷運車廂中，令人最難受的美過於撲鼻而來的汗臭味、狐臭味、體臭味、腳臭味等。其實，體臭竟然跟內臟功能逐漸削弱有關，也是健康發出警訊。日本飲食藥物專家岡部賢二建議，透過飲食調理與… 詳全文 >

身體發炎，往往會引起許多疾病，包括大家熟知的癌症、心臟病、糖尿病，甚至失智症、阿茲海默症等疾病，都與發炎相關。從現在開始，不妨多攝取時下頗夯的「多酚」的蔬果食物，增加抗氧化作用，有助於避免身… 詳全文 >

每天處在高壓、緊繃的工作環境的你，是否常覺得身心靈都好累，即使睡了很久還是精神不濟？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，網友提問：「時常感到疲勞，喝薄荷茶提神有用嗎？」外表翠綠聞起來有股清爽… 詳全文 >

暖男碰到女友月經來潮前，出現腹脹、焦慮、胸部腫脹、頭痛、易怒、四肢水腫等症狀時，也就是「經前症候群」症狀時，往往束手無策。有的男友於是聽信網路偏方，貼心買珍珠奶茶和巧克力蛋糕給女友吃，但是似… 詳全文 >