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全台逾360萬男人有禿頭困擾!多吃5種水果養髮,防掉髮危機 2023.07.12
每人每天平均都會掉約100根頭髮,如果發現頭髮脫落的情形變嚴重,可就要注意了!在台灣從25歲到65歲的男性中有禿頭困擾的約有360萬人… 詳全文 >
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月經遲到又經痛,都是月經失調惹禍!蔡光前中醫師:經期4階段這樣吃,保養子宮 2023.07.12
月經總是遲到,不按時報到?更糟糕的是,一旦報到經痛還會痛到無法走路?蔡光前中醫師表示,月經失調的女性,往往會伴隨經痛的症狀,想改善月經… 詳全文 >
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熱傷害最恐怖是中暑,3重點自保!周大翔中醫師:解暑必按3大穴位、喝這茶飲 2023.07.12
全台持續飆高溫,熱傷害案例扶搖直上!根據衛福部統計,光是今年7月1到9日,全台熱傷害就診人次高達274人次;熱傷害有4大症狀,其中最需… 詳全文 >
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腹部肥胖害小腹婆曲態畢露!10個小方法,有效甩開腹部脂肪 2023.07.11
夏天想要穿著清涼,就怕腹部堆積的脂肪,害小腹婆曲態畢露。對於女人來說,出現在腰腹部贅肉、小肚子是相當困擾的問題,不僅穿衣服不好看,甚至… 詳全文 >
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緩解經痛別亂吃四物湯!陳玫妃中醫師:這4種疾病吃四物湯,恐愈補愈大洞 2023.07.11
女性經痛用中藥膳「四物湯」調理要小心!陳玫妃中醫師指出,四物湯等中醫藥膳調理,不是都適合所有經痛女性,尤其像有些有子宮肌瘤或子宮肌腺瘤… 詳全文 >
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吃對了享瘦,代謝平衡飲食法正夯!德國醫學博士揭:5大原則重整代謝力,回復苗條 2023.07.11
怎麼吃才會瘦?德國一位醫學博士提倡「代謝平衡飲食法」,認為只要改變食物與飲食原則,就能重整新陳代謝機制,進而讓你重拾健康、回復苗條!並… 詳全文 >
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寶寶分離焦慮3原因,分離焦慮有解方!父母與孩子說再見的7個技巧 2023.07.11
「只要我一離開,小朋友就會爆哭,連只是去上個廁所也不行。」孩子的分離焦慮,常令許多爸媽頭疼不已,當遇到這些狀況時,到底該如何處理?所謂… 詳全文 >
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高溫熱傷害人數飆升,皮膚也要防曬!魏嘉宏醫師:曬傷4大常見原因別中鏢 2023.07.11
炎熱的天氣持續飆高溫,使得熱傷害人數節節上升。根據衛福部統計,光是今年7月1到9日,全台熱傷害就診人次高達274人次;除了要慎防熱傷害… 詳全文 >
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食道癌治療新利器 免疫合併療法助攻! 2023.07.11
有「短命癌」之稱的食道癌,惡性度與復發機率很高。依據最新衛生福利部109年癌症登記報告顯示,食道癌為台灣10大癌症死亡率中的第9名 ,… 詳全文 >
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好市多起司致癌,恐引起血液或淋巴癌症風險!消基會籲:賠償金不得低於2萬元 2023.07.10
食品安全再引發注意,好市多繼之前冷凍藍莓、冷凍草莓驗出A肝病毒被召回事件之後,食藥署7日公布好市多販售的「油漬摩佐羅拉乾酪」,驗出含有… 詳全文 >
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當老師說:「你的孩子是過動兒,去看診吧!」父母怎麼辦? 2023.07.10
當有一天,老師對你說:「你的孩子是過動兒,去看診吧!」身為父母的你,該如何是好?如果你早已懷疑孩子是過動兒,也聽老師這樣說,且不只一位… 詳全文 >
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膽固醇過高不能吃蛋?膽固醇反覆超標怎麼辦?陳煒達中醫師揭4大Q&A 2023.07.10
膽固醇過量超標,對健康隱藏風險,常見如心血管阻塞危機。陳煒達中醫師表示,中醫調理膽固醇超標,強調標本兼顧,若短期間膽固醇超標,站在治標… 詳全文 >
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芒果香甜多汁,是水果熱量炸彈!1顆芒果=半碗白飯熱量 2023.07.10
夏天又到芒果盛產季節,農委會有「高雄4號-蜜雪」新品種,多汁香甜,深受消費者所青睞;不過,陳佑豪營養師提醒,芒果本身熱量高,平均1顆半… 詳全文 >
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不只肥胖,靜脈曲張4大族群容易中鏢!陳綱隆醫師:5要訣預防靜脈曲張 2023.07.10
長時間維持同一個姿勢很少改變,缺乏肌力運動,無法藉由腿部肌肉來擠壓深部靜脈,造成血液無法順利回流至心臟,日積月累下導致下肢靜脈壓力過高… 詳全文 >
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腰痠背痛是走路姿勢惹禍!脊骨神經專家:別犯這7種錯誤,會害死你的骨盆關節 2023.07.10
從步態看健康!當你看到有人走路呈內八、外八,或是走路像大象每一步伐都很重,或是挺出啤酒肚走路,或是彎腰駝背,或是走起路來左右搖擺…,如… 詳全文 >
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鳳梨抗氧化,防黑色素爬上臉!江仕峰營養師:2款鳳梨果汁助美白淡斑 2023.07.10
夏天紫外線好毒,愛美女性即使全身塗滿防曬乳,紫外線仍可能在汗水稀釋防曬成分後趁虛而入,活化黑色素,使皮膚變黑或形成斑點。江仕峰營養師建… 詳全文 >
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低碳飲食4週就能成功減重6kg!減肥營養師:這4種人不適合低碳菜單 2023.07.10
錯誤的低碳水飲食,有可能傷害你的身體!專業減肥營養師李瑞慶Stephanie Lee告訴你最正確的低碳飲食法,以「不運動也能減6公斤」… 詳全文 >
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憂鬱症來了說加油沒用!憂鬱症前兆、發作、症狀、陪伴、治療|懶人包 2023.07.07
台灣約有十分之一的人口約230萬人有憂鬱症狀。每過一陣子就會有明星或知名人士因憂鬱症輕生離世的憾事,當親友飽受憂鬱情緒困擾時,一般人常… 詳全文 >
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全台逾2百萬人苦於憂鬱症!憂鬱症如「心的感冒」,6大徵兆及早發現 2023.07.07
國際巨星李玟CoCo在大眾面前,總是呈現開朗樂觀形象,如今突然離世,令人不勝唏噓。根據媒體報導,其長年受憂鬱狀所苦的經歷,再度使大眾意… 詳全文 >
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別讓營養也放暑假,3蔬2果難達標?陳木榮醫師:早餐加水果5大好處 2023.07.07
孩子放暑假了,別讓營養也跟著放暑假,影響成長!兒科醫師陳木榮提醒,長假容易輕忽營養,尤其,國小孩童處於發育階段,一旦蔬果攝取不足,會造… 詳全文 >