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研究指出，台灣平均每三人，就有一位罹患脂肪肝。脂肪肝，又稱「肝包油」，就是原本應該精實的肝組織，反而許多脂肪充斥其中，造成肝臟發炎；長期下來，易有肝炎，甚至進展成肝硬化的風險。 詳全文 >

現代人生活忙碌，大部分選擇食物經常是以便利為第一首選，營養均衡反而經常變成了其次。一般人都了解飲食應該多蔬果、少糖、少鹽、少油，普遍健康知識早已朗朗上口，然而在少油的時候你是不是連好油也一起… 詳全文 >

很多女生辛辛苦苦減肥，好不容易瘦了，卻發現胸部也跟著縮水，不僅穿衣服不好看，連內衣全部都要重買，令人相當困擾。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「減肥要如何不減到胸部？」營養師… 詳全文 >

自從三年前太太懷孕，就開始了解到 DHA 的重要性。這三年來反覆地看到一些重要的證據顯示：孕婦與哺乳期的媽媽們最好能攝取足夠的 DHA等 Ω-3 脂肪酸。這對孩子與媽媽本身的健康，是有好處的… 詳全文 >

傷了腿、扭了腰、擦破了皮膚，我們的身體會立刻產生紅、腫、熱、痛這四大急性發炎反應，目的是為了促使受傷之處早日復原。急性發炎的過程雖然讓人痛苦難忍，但卻是必要的過程，有了發炎反應，人體才能克服… 詳全文 >

最近是否覺得腦袋鈍鈍的，常忘東忘西，連剛剛接獲的交辦事項也馬上就忘了？小心，這可能是大腦退化的警訊。日本醫學博士西多昌規表示，隨著年齡增長，大腦功能衰退是老化過程之一。若想要延緩大腦老化，不… 詳全文 >

視覺專注力的基礎就是視知覺，視知覺到底有多重要呢？動作發展需要視知覺，才能建立起好的手眼協調和腳眼協調能力，甚至平衡能力也與視知覺脫不了關係。如何從小建立孩子的視知覺呢？三大關鍵時期，你不可… 詳全文 >

食安事件連環爆，不僅讓消費者吃的心驚膽顫，更害怕無法順利代謝毒素，使體內囤積了大量的有害物質，造成肝腎負擔！營養師表示，想要有效排毒、提升代謝功能，除了運動、維持均衡的飲食習慣外，適度補充有… 詳全文 >

六月是畢業季，也是結婚旺季。謝師宴上餐點樣樣不忌口，喝喜酒美食又避免不了，害得肚子上累積的肥油就要出來見客了嗎？最新外電報導提出減重黃金指南，搭配四大燃脂巨星，幫助你不用餓肚子也能輕鬆瘦，打… 詳全文 >

點燃生命的火花與希望！看似天真無邪的笑容裡，卻承受著常人難以想像的成長歷程，這就是育幼院的孩子。來自生長環境惡劣的弱勢家庭，因為受到遺棄、身體虐待、性侵害等不幸而被安置，故孩子們多有營養不良… 詳全文 >