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现代人3C产品不离身，或是长期处在冷气房中、经常佩戴隐形眼镜，长期下来容易有干眼的症状，今天微笑药师要告诉大家干眼症究竟是摄取Omega-3还是DHA。

在探讨鱼油对于干眼症的帮助前，我们必须先了解干眼症的成因。

一、简单认识干眼症

随着3C产品的依赖度增加，“干眼症”衍然成为现代人的文明病。干眼症的成因，基本上可以分为以下两大类别。

第一类是因为“泪液分泌量的不足”：这包含了“原发性泪液分泌不足”和“次发性泪液分泌不足”。目前原发性泪液分泌不足的原因不明，次发性泪液分泌不足则常见于“类风湿性关节炎”等风湿免疫性疾病所引发之“干躁症”。此外，任何减少角膜敏感度的状况，例如糖尿病、长期隐形眼镜的配戴、角膜手术、 LASIK近视手术….等等，也可能导致泪液分泌不足。

第二类，则是因为“泪液的挥发量过高所引起”。这部份的干眼症病患包含了长期的眼睑发炎、正常但较大表面积的眼裂、甲状腺眼疾….等等。

但干眼症的成因不单只是泪液分泌量不足，挥发太快，或是泪液成分失常而已，目前已知眼睛表面的发炎反应也扮演重要的脚色。尤其生活习惯不良、隐形眼镜配戴、高度3C产品的依赖，导致泪膜变薄，增加眼睛发炎的机率，使得眼眼睛干涩状况日亦严重。