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干眼症到底是摄取Omega-3,还是DHA就好?

(關鍵字: Omega-3脂肪酸 , 乾眼症 , 魚油 , DHA , 血視網膜障壁

【注】: fluorescence staining:荧光染色法:测试tear break-up time(TBUT)泪膜破裂时间,医生会以荧光染剂滴于眼球表面,要求病人暂时不要眨眼睛,等到角膜出现干燥的现象,这段时间称为TBUT,罹患干眼症的病人TBUT会缩短。

三、微笑药师的建议

唯一能穿越“血视网膜障壁(BRB)”而到达黄斑部,发挥补充及防御作用,的确只有DHA,故针对黄斑部感光细胞的保健,确实首重DHA的含量。但若针对干眼症的预防保健,则是看整体Omega-3含量,建议每天可以摄取600-1500毫克的Omega-3不饱和脂肪酸。但微笑在此提醒,除了补充omega-3脂肪酸,生活习惯的调整、多热敷眼睛、注意适量的眨眼频率、保持室内湿度,才是改善干眼症最好的方式喔!

本文出自:微笑药师网

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