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女性更年期不適症狀，最痛苦的就是燥熱、熱潮紅，尤其碰到疫情來攪局，症狀可能惡化，出現心悸、失眠、情緒不穩定，小心進入中期與晚期，恐有骨質疏鬆症，甚至老人痴呆症。國泰綜合醫院生殖醫學中心賴宗炫… 詳全文 >

更年期帶來的不適症狀，不是只有初期熱潮紅、夜間盜汗、心悸等症狀；小心進入中期與晚期，恐有骨質疏鬆症(骨折)、心血管疾病，甚至老人痴呆症，以及3大婦癌的風險！國泰醫院生殖醫學中心主任賴宗炫醫師… 詳全文 >

有「陽光維生素」之稱的維生素D，以及人類的必需礦物質營養素鈣，是強化骨質、防止骨質疏鬆的好搭檔！同時補充，不只可以幫助增加更年期後婦女和50歲以上男性的骨質密度，有一項來自美國的研究也曾指出… 詳全文 >

母親節快到了，婦女們應該多關心自己是否有骨質疏鬆！一般人以為駝背、身高變矮、下背部疼痛是正常老化現象，一直到因骨折就醫，才赫然發現已經骨質疏鬆。要及早揪出骨質疏鬆，透過骨密度檢查「骨事健檢」… 詳全文 >

因為年長者肌肉內水分及鉀的減少，使高齡者肌力下降20～40%，在動作反應的時間拉長並出現平衡控制不良的現象，所以當老人家走路不小心被碰到時，無法像年輕時身體迅速作出反應動作，因而導致跌倒的發… 詳全文 >

高齡患者在發生髖關節骨折後，其整體治療結果皆不盡理想，文獻指出其一年死亡率高達18%至39%，30日再住院率達14.5%，一年內再住院率達64.5%，對側髖關節再骨折機率也比一般沒發生過髖關… 詳全文 >

「6分鐘護一生」，這一句口號大家琅琅上口，現在6分鐘也能幫你揪出「肌少症」！衛福部新營醫院放射科林慧貞主任表示，透過雙能量X射線吸收儀，同步可以測量骨質密度，掌握是否有骨質疏鬆外，還能精準的… 詳全文 >

不論是飲食營養不均衡、停經或老化等，皆可能造成骨質疏鬆症。雖然，喝牛奶補鈣是不錯的方法，但是有乳糖不耐症的人則有替代的食物選擇。台南市立醫院鄭婉苓營養師將分享補鈣保骨本、防骨鬆4要訣， 詳全文 >

嚴重骨質疏鬆會增加骨折的風險！國健署統計，骨質疏鬆症更是65歲以上國人罹患的慢性病排行第四位；而根據國外研究指出，高齡骨鬆患者的骨折風險是一般高齡者的3倍。有鑑於台灣即將邁入超高齡社會，臺大… 詳全文 >

骨質疏鬆是女性健康的大敵，其中以腰酸背痛、無力為常見的症狀，尤其一旦進入更年期，骨質就像是「土石流」，嚴重骨質疏鬆容易導致骨折風險。避免骨質疏鬆提早報到，只要不斷補鈣就好了嗎？中醫師賴睿昕建… 詳全文 >

85歲黃阿嬤早年就曾被告知罹患骨質疏鬆症，因平時並無症狀，不以為意，直到日前不慎滑倒，臀部著地造成髖部劇痛，老人家每天強忍疼痛足不出戶，但家人堅持送醫，確診為「股骨頸骨折」，透過半人工髖關節… 詳全文 >

根據國民健康署資料顯示，我國2015-2018年18歲以上國人高血壓盛行率為25.06%，約每4人就有1人有高血壓。面對高血壓除了藥物控制外，日常飲食管理也很重要。美國於1992-1997年… 詳全文 >

國人患有骨質疏鬆進而骨折情況，名列亞太地區第1名，這也是台灣老人排名第4大的慢性病，每年骨折患者超過1.6萬人，尤其骨折第一年致死率高達2成，甚至比癌症還高！茂盛醫院家醫科呂昀珊醫師表示，預… 詳全文 >

想要幫助長輩改善健康，擁有更舒適、美好的生活，我們可以從飲食做起，減少攝取飽和脂肪酸有助降低高血壓、高血脂的風險。而攝取足夠的蛋白質、鈣質再搭配運動不只能預防骨質疏鬆，更可以維持肌肉量，避免… 詳全文 >