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久坐沉迷3C遊戲，小心痔瘡找上身！大林慈濟醫院大腸直腸外科主任徐大聞醫師指出，1位17歲的高職男生，因肛門腫脹求醫，到門診時連坐下都有困難，對病情卻支吾其詞，經大腸直腸外科醫師診斷，確認為痔… 詳全文 >

溽暑夏季，俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹，在高溫差環境下，病毒特別活躍。醫師指出，年紀大的人或高壓力族群，很容易因免疫力下降，導致體內水痘病毒活躍而長帶狀疹。由於水痘病毒在體內無法完全根除，現可透過… 詳全文 >

「腳骨不軟Q」是許多銀髮族的共同心聲，年紀大確實會影響身體的柔軟度，太用力又容易拉傷扭傷，健身教練黃薰隆建議，這時應多做伸展動作，但對於柔軟度差的人來說，最好運用毛巾來增加延伸的幅度，以順利… 詳全文 >

肝膽腸胃科醫師劉輝雄表示，臨床上超過75%銀髮族，有腸道過彎、緊縮等問題，尤其以心情鬱悶、不快樂的銀髮族最容易發生，若大腸有疾患，可能增加大腸鏡的檢查難度，有患者甚至因此延誤癌症診斷，確診時… 詳全文 >

不少銀髮族以為避免骨鬆的方式是「少動」，其實這是錯誤的，應該適度運動來增加肌力，才不會容易跌倒、引起骨折；健身教練黃薰隆表示，重量訓練未必要上健身房，運用居家的水瓶，就可做「勇骨健身操」。 詳全文 >

年紀愈大、鮪魚肚也跟著跑出來，銀髮族由於身體代謝率降低，若沒有控制飲食與多運動，確實容易在腹部堆積脂肪。黃薰隆教練表示，甩掉鮪魚肚必須做有氧運動，健走、騎腳踏車、游泳都很適合銀髮族，尤其居家… 詳全文 >

王起杰醫師表示，老化確實會影響性福，最好避免由女性主導的性愛姿勢，以免銀髮男性增加陰莖骨折的風險；至於銀髮女性由於荷爾蒙降低，導致陰道黏膜變薄，性行為時最好使用潤滑劑輔助，否則陰道容易有皮肉… 詳全文 >

王起杰醫師表示，性愛關係對於維繫感情以及促進健康都有好處，不需刻意禁慾，性愛頻率有公式可參考：年齡十位數乘上9，得出來的雙位數字，前者為周期、後者為次數，但不代表非得照表操課，重點仍在於夫妻… 詳全文 >

不僅只有優惠訊息可以靠手機掃描QR碼得知，現在連藥袋都有加掛QR碼幫助民眾了解用藥安全。有鑑於拿錯藥、吃錯藥的病安事件時有所聞，花蓮慈濟醫院藥劑部特地推動智慧型藥袋服務，民眾只要拿著手機查詢… 詳全文 >

網路時代一切都要即時、迅速，連帶醫病關係也一樣，過去醫師要了解病人的健康，得親自跑到病房關心，或是到門診來就醫，一來一返容易疏忽掉最即時的生理狀況，現在蓬勃發展的雲端產業正好消弭這種誤差，透… 詳全文 >

許多子女私下會將食物混在一起煮得軟爛，認為「軟食」可讓牙口不好的老人家更容易咀嚼吞嚥。不過，台安醫院預防醫學事業部營養師劉怡里表示，食物混在一起烹煮，甚至用果汁機打爛製成泥糊狀，反而會降低食… 詳全文 >

隨著老年人口的增加和飲食習慣的改變，糖尿病患者增加，不過糖尿病足潰瘍卻是傷口難癒合的主因之一。馬錦明醫師指出，高壓氧治療可加速急性及慢性傷口的癒合，大幅降低病人截肢手術的比率，不只對糖尿病足… 詳全文 >

新北市立聯合醫院藥劑科于琳琍主任表示，為協助老年與視障等弱勢族群在識別藥袋內容的不便，新北市立聯合醫院針對藥袋標示進行改版，即日起不僅增加圖像說明，提供需特別服務的民眾，在進行用藥指導時，利… 詳全文 >

母親節快到，看到母親日益增多的灰白頭髮，為人子女者都不免擔心憂慮。中醫師陳潮宗指出，白髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，透過食補調整體質，如黑芝麻、 詳全文 >