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常有很多人問我「要吃甚麼」，這是個很詭異的問題，套句我爸常說的「我不用讀營養，照樣把你養得這麼高大，這麼好」。是的，吃東西是與生俱來的能力，但就是因為現代飲食充滿太多的誘惑，導致許多問題出現… 詳全文 >

糖友們，你有吃早餐的習慣嗎？會不會因為趕時間就省略每天的第一餐呢？小心！跳過早餐，容易造成餐後高血糖！相信有定期回診的糖尿病友都知道，每次回診時總是會檢查早上空腹血糖與三個月平均的糖化血色素… 詳全文 >

半夜突然醒來卻全身無力，以為是鬼壓床，或是感到非常飢餓想吃東西，甚至可能出現心悸、抽筋、手抖，嚴重甚至有暈厥等症狀，小心都是糖尿病患者夜間血糖波動的現象，背後隱藏的危機不可輕忽！中華民國糖尿… 詳全文 >

食物的攝取量，如果遠超過身體所需之能量，此時有很多未使用的葡萄糖，便會留在體內；體內多餘的葡萄糖，在轉換成體脂肪之後，就會形成肥胖。增加的體脂肪，又再度阻撓胰島素的活動，陷入體脂肪增加和胰島… 詳全文 >

血液中的葡萄糖是身體重要的燃料，帶領身體肌肉組織做各種活動，也是推動大腦思考活動的舵手。當我們吃下食物，身體吸收轉化成葡萄糖，血糖因此升高。血糖升高時胰臟會分泌胰島素進入血流，幫助身體細胞利… 詳全文 >

月經變季經，就連體重也不斷攀升？當心，恐是多囊性卵巢症候群找上門！婦產科王瑞生醫師表示，若未有效改善，使卵巢無法正常排卵，不僅易導致不孕，更會刺激胰島素濃度上升。長期下來恐造成胰島素阻抗性，… 詳全文 >

胰島素控制血糖效果良好，但可能會有體重增加以及低血糖的副作用。請配合醫師評估後，選擇最合適的治療方式，一個糖尿病者能做的，最重要最重要最重要的事情就是：飲食控制、認真持之以恆的運動、配合醫師… 詳全文 >

糖尿病，有人稱之為文明病。據估計，目前台灣已經有超過200萬的糖尿病人口，對於國人的健康造成很大的衝擊。但是關於糖尿病，有很多不正確的知識在民間流傳。透過新推出的「糖尿病大哉問」這個系列，解… 詳全文 >

胰島素是糖尿病治療當中很有效的一種治療方式，特別是在第一型糖尿病患者，沒有胰島素的話，他們會在很短的時間內就有生命危險甚至死亡。但是胰島素在目前來說，仍然以皮下注射為主。一般人對於針頭注射，… 詳全文 >

國內中醫學院研究團隊發現，自苦瓜中萃取出的苦瓜胜肽，是天然的植物類胰島素，能作用於胰島素受體，有助降低血糖，減少糖尿病引發眼部病變的風險。不過，苦瓜的種類多元，吃那一種最好？中國醫藥大學中醫… 詳全文 >

天氣悶又熱，腦袋不靈光、昏昏欲睡是常見的夏日病，不過，若精神不濟又合併有口渴多尿的症狀，小心可能被糖尿病盯上了！台中仁愛醫院內分泌科主任林文森表示，糖尿病患者常認為病情嚴重才需要使用胰島素治… 詳全文 >

不知道是視網膜效應的關係呢，還是「抗糖化」的話題真的有潮流出現了，不管是在研究啦、還是一般健康知識上，還滿常看到這類的資訊。當然，我一直有在訂閱這類研究，今天要分享的新研究呢，雖然規模小，但… 詳全文 >

想瘦就不能吃麵包？對於想減重者而言，「吃麵包易發胖」一直是許多人的迷思。營養師孫語霙指出，減肥者可以吃麵包，但是麵包屬於澱粉類，不宜常常拿來取代正餐，應依種類與份量「適可而止」，千萬不可過量… 詳全文 >

現代人飲食過於精緻、熱量過剩，導致肥胖比率增加，進而使得罹患糖尿病的年齡逐漸下降。根據健保署公告於五月一日起，控制糖尿病關鍵即在於宜及早使用胰島素治療。本身有糖尿病家族史的呂慶城醫師表示，這… 詳全文 >