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月经变季经，就连体重也不断攀升？当心，恐是多囊性卵巢症候群找上门！妇产科王瑞生医师表示，若未有效改善，使卵巢无法正常排卵，不仅易导致不孕，更会刺激胰岛素浓度上升。长期下来恐造成胰岛素阻抗性，… 详全文 >

胰岛素控制血糖效果良好，但可能会有体重增加以及低血糖的副作用。请配合医师评估后，选择最合适的治疗方式，一个糖尿病者能做的，最重要最重要最重要的事情就是：饮食控制、认真持之以恒的运动、配合医师… 详全文 >

糖尿病，有人称之为文明病。据估计，目前台湾已经有超过200万的糖尿病人口，对于国人的健康造成很大的冲击。但是关于糖尿病，有很多不正确的知识在民间流传。透过新推出的「糖尿病大哉问」这个系列，解… 详全文 >

胰岛素是糖尿病治疗当中很有效的一种治疗方式，特别是在第一型糖尿病患者，没有胰岛素的话，他们会在很短的时间内就有生命危险甚至死亡。但是胰岛素在目前来说，仍然以皮下注射为主。一般人对于针头注射，… 详全文 >

国内中医学院研究团队发现，自苦瓜中萃取出的苦瓜胜肽，是天然的植物类胰岛素，能作用于胰岛素受体，有助降低血糖，减少糖尿病引发眼部病变的风险。不过，苦瓜的种类多元，吃那一种最好？中国医药大学中医… 详全文 >

天气闷又热，脑袋不灵光、昏昏欲睡是常见的夏日病，不过，若精神不济又合并有口渴多尿的症状，小心可能被糖尿病盯上了！台中仁爱医院内分泌科主任林文森表示，糖尿病患者常认为病情严重才需要使用胰岛素治… 详全文 >

不知道是视网膜效应的关系呢，还是「抗糖化」的话题真的有潮流出现了，不管是在研究啦、还是一般健康知识上，还满常看到这类的资讯。当然，我一直有在订阅这类研究，今天要分享的新研究呢，虽然规模小，但… 详全文 >

想瘦就不能吃面包？对于想减重者而言，「吃面包易发胖」一直是许多人的迷思。营养师孙语霙指出，减肥者可以吃面包，但是面包属于淀粉类，不宜常常拿来取代正餐，应依种类与份量「适可而止」，千万不可过量… 详全文 >

现代人饮食过于精致、热量过剩，导致肥胖比率增加，进而使得罹患糖尿病的年龄逐渐下降。根据健保署公告于五月一日起，控制糖尿病关键即在于宜及早使用胰岛素治疗。本身有糖尿病家族史的吕庆城医师表示，这… 详全文 >

突然瘦太多，可别先急着高兴！台大医院新竹分院急诊室医师陈宪青表示，1名36岁男子，体重突然在1个月内减轻5公斤，且有反覆性上腹痛、口干、吃多、喝多、尿多的症状，抽血检查发现血糖超标，加上动脉… 详全文 >

《Cell》刊登美国贝勒医学院的最新研究发表，科学家们新发现了一个可以协助调控体内血糖的重要荷尔蒙，并将之命名为Asprosin。作者表示，在空腹的状态下，白色脂肪(white adipos… 详全文 >

要想维持健康，运动扮演了一个重要的角色。和一般认知相反，单单靠运动是无法减重的。不过运动如果结合5/2轻断食，就是减重、维持不复胖和改善健康状况的最佳组合。间歇性轻断食可以让脂肪最有效率地燃… 详全文 >

4最近有读者拿一篇文章来问我，想要保持好身材是不是一定得饿肚子？ 阅读完全文，史考特注意到作者强调的是「七八分饱」，而非「十分饱」，在这点上史考特完全赞同，作者的本意被标题杀人法给害惨了。 … 详全文 >

史考特最近在一位朋友的脸书上看到这则分享：「油腻大餐＋咖啡，血糖控制最糟的组合」。文中提到：「在享用一顿油腻腻的大餐后，很多人可能会喝一杯咖啡解腻。但加拿大一项研究发现，这样反而会让血糖加倍… 详全文 >