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久治難癒的慢性蕁麻疹患者常伴隨發生焦慮症、睡眠障礙，或是陣發性情緒疾患等精神疾病，造成生活嚴重困擾！台灣皮膚科醫學會副秘書長黃毓惠醫師提醒，出現金魚眼、香腸嘴、風疹塊三大症狀反覆發生超過6週… 詳全文 >

有人的失眠是躺半天睡不著，也有人是很快入睡，卻常在半夜醒來，而且很難再睡著！想到隔天還要上班，鬧鐘卻顯示時間已經來到清晨4、5點，實在讓人好焦慮！別擔心，精神科醫師溫閔凱有妙招，往下看就知道… 詳全文 >

睡覺打呼鼾聲雷動，不僅可能有睡眠呼吸中止症問題，小心也可能增加失智風險嗎！根為了幫助民眾改善惱人的睡眠障礙，高醫附設中和紀念醫院副院長吳文正表示，透過人工智慧揭開睡眠RNA的奧祕，，幫助病人… 詳全文 >

你也有失眠困擾嗎？每晚總是翻來覆去睡不好？難道想要一夜好眠到天亮，就那麼難嗎？《華人健康網》在日前所舉辦的「養好菌，睡好覺講座」中，特別邀請知名精神科醫師楊聰財及唐彥儒營養師，分別從醫師和營… 詳全文 >

天氣慢慢變熱又潮濕，加上壓力大、容易緊張，半夜睡到一半就清醒，有失眠、淺眠症狀困擾的人愈來愈多。有學者提出導致失眠的「3P理論」，中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科周書玉醫師表示，中醫可以透過調… 詳全文 >

雖然在夜晚工作或活動，都和睡眠障礙的成因有關，但最大的問題是燈光；特別是從電視、電腦、手機等電子產品畫面發出的「藍光」，會干擾生理時鐘，妨礙褪黑激素正常分泌。 詳全文 >

每個人一生中或多或少都曾有過失眠的經驗，但演變成睡眠障礙，則成了許多臨床問題的癥兆。透過中醫脈診儀中發現，失眠與腦部血液循環有關，尤其是與高頻六條經絡密切相關。尤其許多人哀怨的說：「凌晨三點… 詳全文 >

「每天睡八、九個小時，可總是睡睡醒醒。」「一覺到天亮，但是整晚都在作夢。」「晚上睡得很好，白天卻時時想睡、精神欠佳。」「妳睡得好嗎？」有些人不知道該怎麼回答這個問題。究竟怎樣才算是睡了一場好… 詳全文 >

隨著老年人口逐漸增加，有失眠困擾的人也越來越多。根據統計，超過一半的老年人有睡眠的困擾，像是不易入睡或是早醒。當我們年紀漸增，睡眠型態也會跟著變化。 詳全文 >

睡眠對於人類來說，本應是一件很自然的如同飲食一樣的基本生理需求，主要作用是用來讓大腦與身體獲得充分休息與精力的回復。但因現代人生活步調快速、工作壓力大等原因，常導致睡眠品質不佳，更嚴重者甚至… 詳全文 >

多夢、難入睡？改善失眠窘境，中醫調理有一套！台南市立醫院中醫部曾碩平中醫師表示，現年51歲的卓小姐，從3年前開始就有不易入睡、多夢的症狀，有恐慌和焦慮病史，過去1年多來規律服用西藥，處理其睡… 詳全文 >

兒童有良好的睡眠品質，白天注意力、學習力才能保持在最佳狀態。兒童睡眠障礙確實是存在的，長久以來被家長、老師，甚至是醫師忽略，即早就醫，正確診斷，幫助兒童，避免問題累積愈來愈多 詳全文 >

心肌梗塞是指提供給心肌細胞氧氣和營養的血管（冠狀動脈）發生阻塞，造成心肌缺氧，如果持續阻塞，就會導致心肌細胞壞死、永久性損傷等不可逆傷害甚至死亡。 詳全文 >

肥胖是百病之首，對於中年大叔而言，更要小心肥胖所引起的睡眠呼吸中止症死亡風險。胸腔內科專科醫師莊淇源指出，睡眠呼吸中止症有：打鼾、日間嗜睡，以及睡醒頭痛等3大特徵，而減重是改善睡眠障礙的有效… 詳全文 >