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一個人胖或瘦，竟然和腸道細菌有關！許多人認為肥胖是因意志力薄弱，無法克制貪吃的結果。最近的研究的顯示，肥胖與腸道健康有密切關係，台灣肥胖醫學會常務理事、肝膽腸胃科醫師蕭敦仁表示，腸道細菌會影… 詳全文 >

夏天常見腸胃「愛找碴」，包括腹部脹痛、腹瀉、急性腸胃炎等症狀，常讓人一整天食慾不振、疲勞倦怠、四肢無力等，暑假美好的假期，往往就這麼泡湯了！ 詳全文 >

根據調查，國人外食比例偏高，且偏愛油炸燒烤等重口味的食物，針對這樣的飲食習慣，營養師列出了十大恐怖外食，像是漢堡薯條加可樂、排骨便當配珍奶、甚至是當紅韓劇《來自星星的你》中女主角千頌依的最愛… 詳全文 >

為了讓過敏兒媽媽有更好的早餐指引，台灣營養基金會利用可調整過敏體質的八大類食材進行食譜設計，包含具輔助調整過敏體質益生菌的優酪乳、Omega-3脂肪酸、前花青素、檞皮素、兒茶素、木犀草素、鎂… 詳全文 >

為提醒過敏兒媽媽面對氣候型態的轉變做好準備，台安醫院小兒過敏科主治醫師 張雅婷提醒媽媽們應及早建立「全年型過敏」觀念，將調整過敏體質的方法融入日常生活中。此外，台灣營養基金會更利用「輔助調整… 詳全文 >

你家中的寶貝是否每逢季節變化，或是鋒面突然報到，就容易出現打噴嚏、流鼻水等過敏症狀，甚至嚴重發作時必需到醫院掛急診？面對天天吃藥，家長卻十分擔心會藥物成癮，甚至引起副作用，到底該怎麼辦？ 詳全文 >

為了完全擺脫過敏疾病的糾纏，許多人花大錢購買保健食品調節免疫功能，但保健食品真的有治療的神奇功效嗎？鹿港基督教醫院過敏免疫風濕科主治醫師李靜芳表示，一提到抗過敏的保健食品，許多人直覺聯想到益… 詳全文 >

除了要有多蔬少肉的飲食習慣外，目前針對益生菌、乳酸菌、優酪乳對於腸胃保健的輔助上，也各有不同論點。透過跟”菌”打交道數十年的益生菌專家-蔡英傑博士的觀點，為各位解惑如何利用益生菌、優酪乳，搭… 詳全文 >

對於有過敏困擾的人來說，每當季節交替就是痛苦的開始，除了會出現打噴涕、流鼻水等症狀外，還會引起異位性皮膚炎、氣喘的發作與惡化，使過敏患者注意力無法集中，甚至影響工作效率，就算看醫生、吃藥都沒… 詳全文 >

你家寶貝老是哈啾個不停？氣喘不過來？經常抱怨這裡癢那裡癢？當心！這是過敏反應的表現。上述3種症狀，可說是兒童過敏的3大殺手，不但使孩子不舒服、難受，更讓身為家長的我們心疼卻又束手無策。 詳全文 >

現代人飲食西化、作息不規律，經常藉著大吃大喝抒解壓力，長期導致腸胃毛病層出不窮，此時親友總提醒補充益生菌，以守護腸道健康。不過，大家熟知的「益生菌」究竟是什麼？許多人依然一頭霧水。 詳全文 >

許多人對過敏性鼻炎的治療方式存有錯誤的迷思，例如：游泳可以治療過敏性鼻炎？滴醋可以讓鼻塞暢通？醫師強調，目前醫界還沒有特定的手術或藥物可治療鼻過敏，民眾不要誤信偏方或迷思。 詳全文 >

現代人常補充益生菌改善便祕和過敏症狀，但國立陽明大學益生菌研究中心主任、台灣乳酸菌協會榮譽理事蔡英傑教授也發現，PS128益生菌株經動物實驗，可增加腦部多巴胺和血清素的濃度，降低壓力荷爾蒙，… 詳全文 >

上班族平時壓力大又時常加班，下班後常相約至燒烤店小酌紓壓，長期下來殊不知已經成為「腸瘜肉」的鎖定目標！ 詳全文 >