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1名住在印尼棉蘭的陳泰川先生曾經飽受恐慌症纏身13年，他不敢出門、不敢下床、被完全的恐懼控制、生活功能盡失。生活調適會理事長蔡香蘋表示，基於愛心無國界的情懷，於是成立越洋救援小組，遠赴印尼棉… 詳全文 >

老是擔心事情做不對，對每一個細節作業反覆檢查嗎？當心強迫症上身！一名從事工廠品管工作的張小姐，一件產品反覆檢查10多次也無法安心讓產品過關，造成工時延長、效率減低，經童綜合醫院心身科醫師白聰… 詳全文 >

「強迫症」（OCD）在世界上常見精神問題中排名第4，常會出現不斷洗手、重複鎖門等行為。而「腦深層刺激」手術，是一種腦外科手術，過去常用於治療帕金森氏症，而根據24日荷蘭的研究指出，此種手術目… 詳全文 >

英國《每日郵報》最近有篇報導指出，一項研究顯示，人們一輩子裡會有5年的時間花在「焦慮」上。研究指出，一個典型的成年人，每天大約會花兩個小時來擔心個人財務收支、健康狀況、年華老去、工作以及人際… 詳全文 >

長達連續9天的農曆春節假期結束，中醫師陳潮宗表示，假期愈長愈容易出現「收假症候群」，根據門診經驗發現，假期過後有人會上班前2、3天就開始坐立難安，有人則在上班後覺得精神不濟、 詳全文 >

北市聯合醫院松德院區精神科醫師王仁邦表示，年前門診陸續出現罹患「春節壓力症候群」的人，因預期回家團圓可能會面臨的高壓處境，如婆媳吵架、單身的人被問結婚工作狀況等，讓患者產生焦慮與失眠症狀，嚴… 詳全文 >

當你覺得今天很不好過時，你不需要硬覺得很棒，你只需要知道你還有其他選擇，不要卡在或陷入你替自己描繪的圖像裡面就好。可能的想法聽起來會像是這樣：「現在我覺得一切對我來說都沒有用。這個專案本來就… 詳全文 >

不用阻止想法，只要改變回應想法的態度。每一次焦慮者感受到我的人生毫無價值這類讓人不快、沮喪的想法，或者，像是如果我搞砸了怎麼辦？我會被開除這些會引起焦慮的想法，你需要做的，是近距離檢視這些不… 詳全文 >

每天早上睜開眼的第一個念頭，討人厭的老闆、機車的客戶、做不完的工作，想到這些是否讓你不由自主的焦慮起來？即便工作順利，但你就是放不下心，，每天腦袋轉個不停，事情做完也無法鬆一口氣，因為下一件… 詳全文 >

「你不覺得你睡不好，非常痛苦嗎？」我們用問句讓病人省思並確認自己的狀況。夜裡難眠的時候，彷彿時間一分一秒流逝的聲音，都能清清楚楚聽到，很容易因為睡不著而焦慮，一焦慮更難入睡，變成惡性循環。到… 詳全文 >

奧比斯防盲救盲基金會在台灣提倡護眼向下扎根，11月25日將於內湖碧湖公園舉辦「步步獻光明」千人親子健走，希望大手牽小手，放下手機、走出戶外，遠眺青山護眼，也重拾優質親子互動。活動安排故事島哥… 詳全文 >

如果只能帶1樣東西在身邊，你會選擇什麼呢？馬里蘭大學的高里茲辛斯基教授進行了1項研究，針對世界各地不同的學生做測試，讓他們離開自己的手機24小時，沒想到竟有高達70%的受試者於實驗中途退出，… 詳全文 >

暑假結束了，今30日是中小學開學日，小心有一些學生會出現「開學症候群」，根據台北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科門診發現，以往會出現一些「開學症候群」的案例，患者會表現出焦慮，甚至對上學… 詳全文 >

安全的依戀關係是寶寶未來人際關係發展的基礎，只有當寶寶小時候體驗到豐富的關愛情感，內心才會產生安全感，成長中才能夠平等地與他人交往。所以，不要吝嗇你的愛，和寶寶多靠近一點，讓他在與媽媽的接觸… 詳全文 >