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孩子在校園中若遭遇到類似霸凌的情形時，有可能孩子回家也不會把在學校所發生的事情跟家長說，但是家長可以從孩子的服裝穿著、生活作息或飲食的改變等，都可能是個警訊，若家長們多份關心或許就可能阻止悲… 詳全文 >

我出生在一個佛洛伊德式的家庭，家中的價值觀也是「心靈勝於物質」。我母親是學校的諮商人員，父親是精神科醫生。他們相信我能夠、也應該用智慧的洞察力來控制自己的感受。家裡很少討論情緒這件事，如果有… 詳全文 >

壓力對學習來說非常不利，你／妳應該懂我的意思。適量的小壓力能讓人振作奮起，但是如果超過臨界點，壓力會造成注意力不集中，甚至無法學習。當壓力來源（一隻貓）置放在籠子外時，普通情況下有能力學習走… 詳全文 >

現在越來越常聽到「春節症候群」、「收假症候群」這些反映現代人對於長假矛盾心理的新名詞，無論是返家團圓時與長輩相處時的壓力，親戚朋友間的比較心態，個人隱私和近況頻被追問等惱人情況；讓本該讓人喘… 詳全文 >

你也有頭痛頻繁發作的困擾嗎？尤其是近來鋒面來襲、日夜溫差大，加上年關將近，工作繁忙，更是容易使頭痛、頭暈等問題找上門。中國中醫科學院西苑醫院消化科主治醫生趙迎盼表示，想要一甩惱人的頭痛不適，… 詳全文 >

老覺得緊張、焦慮，經常失眠、睡不好？上述情境是不少忙碌上班族常有的困擾。吳宏乾中醫師表示，要避免以上問題發生，民眾不妨可試著每天花3分鐘，善用雙手、居家容易取得的梳子等道具，進行通頭按摩，就… 詳全文 >

2006 年斯坦福大學的一項研究表明，大概6% 的女人、5.5% 的男人都是購物狂。購物強迫會一生這樣發展下去嗎？事實上，購物強迫在其通過頑強努力戒斷之前會一直發展！治療與戒斷不一定容易！購… 詳全文 >

亞東醫院神經醫學部邱奕華醫師指出，自律神經失調，現在似乎成了一種文明病，困擾了許多的現代人。它的症狀無奇不有，從沒有原因的恐慌、 焦慮、心跳加速、 詳全文 >

你有多久沒和孩子一起用餐呢？董氏基金會食品營養中心許惠玉主任指出，調查指出，國內有逾一半的父母，沒有天天和孩童一起吃飯。專家提醒，親子共餐好處多，不僅能拉近親子關係，更可以減少孩子挑食的行為… 詳全文 >

身體不會說話，所以它常常用不同的方式讓你知道哪部位出了問題，像是發燒或疼痛都是，但你知道，其實情緒莫名的煩躁和低落、焦慮、失眠也是種警訊嗎？執業20年的精神科醫生Julie Holland表… 詳全文 >

莫名心悸、胸悶、焦慮卻找不出原因？小心可能是生活壓力大，導致「自律神經失調」上身引起。近日在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中，就有網友提問：「有自律神經失調者，可以吃當歸、人參等中藥補品… 詳全文 >

別小看「電玩失調症」嚴重性！宇杰是大學新鮮人，因為個性害羞，不知道該怎麼跟同學互動，所以聽到有人在討論電玩連線遊戲時，便想可以藉此來認識新朋友。沒想到卻因此上癮，常常玩到半夜還不睡。每天無精… 詳全文 >

「我只要一想到女兒才十二歲，不知道可以幫她梳頭髮到什麼時候，心裡就會抽痛、非常難過。」這是身為一位母親最大的心願—親眼看著兒女健康長大。然而，癌症第四期讓她不得不做出最壞的打算。 詳全文 >

每年暑假就有一批新生陸續進入校園，特別是幼稚園的孩童，對於第一次要離開爸媽和家裏，進到學校過團體生活，相信這對於孩子和家長都是一項新的挑戰。為了降低孩子剛進入幼兒園的不適應，以下幾點供家長們… 詳全文 >