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对抗同侪压力最好的方法!跟着自己的步调走,就能告别焦虑

(關鍵字: 焦慮 , 壓力 , 抱怨 , 不幸 , 吃虧

只要与他人一样,就不会感到不幸?

全公司被减薪,也不会抱怨

根据日本国税厅的民间薪资实况统计调查结果,二○一六年日本人平均薪资约为四百二十一万日圆。与一九九七年的四百六十七万日圆左右相较,减少了将近一成。

二○○九年时,受到雷曼兄弟倒闭的金融风暴影响,当时的日本人平均薪资跌落至四百零六万日圆左右。虽然现在的薪资水平确实比当时回升了一些,却比二十年前更穷。

有趣的是,即使在日本参众议院的选举期间,也没有任何选民跳出来表达对于自己低薪的不满。日本人认为,如果身边的人收入都很高,自己的收入比不上别人,就会想要追求更高的薪水;但如果身边的人都甘于目前的低薪现状,自己反而觉得可以接受,不会特别感到不满。

不想吃亏的心理因素

人类的心理存在着一种认知偏差,称为现状偏差(Status Quo Bias)。意指即使改变可以获得更好的结果,我们也会因为害怕改变带来的损失风险,倾向维持现状。

一般来说,每个人都不想遭受损失,只要有一丝损失的可能,就会想维持现状。美国心理学家与行为经济学家丹尼尔‧康纳曼(Daniel Kahneman)曾从“现状偏差”的心理学观点与经济学研究,以兹证明,人在下决定或做出选择时,真的不是理性的。这项研究在二○○二年荣获诺贝尔经济学奖。之后,另一名行为经济学家理察‧H‧塞勒(Richard H. Thaler),也因相关研究在二○一七年荣获诺贝尔经济学奖。

近年来,日本政坛不断爆发丑闻,但诡异的是,每次选举时,执政党依旧能获得压倒性胜利。其中一个原因就是选民受到了“现状偏差”的影响。现在的年轻世代未曾经历过日本经济蓬勃发展的年代,他们自出社会后就处于景气低迷的环境之中,想要维持现状是很自然的事情。

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