華人健康網

从头发状态能看出健康问题？近来通讯软件盛传“头发形貌是人体肝肾健康的缩影”的说法，引法不少网友热议。但一个人顶上毛发的多寡、粗细，真的能反应出其肝肾等脏腑的状态吗？就让我们听听专业中医师怎么说，如果想要预防落发、白发又该怎么做！

从头发看肝肾健康？专业中医师来解答

吴明珠中医师表示，中医讲究“见微知着”、“以小能见大”，简单来说即便是枝微末节的小事，背后都可能隐藏着很大的健康问题。而对于人体头发的看法，中医就有“肝藏血，发为血之余”、“肾藏精，其华在发，精血不足，黑发不生”的2大说法。

“肝藏血，发为血之余”意思是说，人体的血液是否能顺利流通，将养分输送到全身各脏器及毛发，使其的到足够的滋养，和肝脏疏泄功能是否正常有关。因此，当人体气血旺盛，那么毛发自然也会生长的较旺盛、茂密；但如果肝失疏泄，导致气血运行不畅、虚亏，使毛发营养供应受阻，那么反应在人体上就容易产生，头发干枯、变白、稀少、脱落等症状。

而“肾藏精，其华在发，精血不足，黑发不生”则是指，毛发的营养虽然来源于血（肝血），但其生机根源在于肾。当人体肾精充足、气血充盈时，头发的发育就会较正常，表现为浓密、光亮、柔润；反之则容易有稀少、枯萎、不泽（缺乏光泽）的问题。

再加上，人体的成长、发育、生殖、衰老等各阶段生理过程，都与肾气盛衰有密切的关系，这也是为什么随着年龄增加，头发也会日渐花白、变少的原因。所以，综合以上的原因，头发状态确实能反应出人体内肝血、肾气的盛衰，不失为民众观察自身健康状态的另一参考指标！