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吃水果好處多，不僅助腸胃消化，更能緩解便祕，不過，對於懷孕中的婦女，中醫師吳明珠建議，產婦孕期緩解便祕，應搭配體質，根據「四性五味」，挑對水果；特別是網路上流傳：「吃太寒的水果容易流產？」、… 詳全文 >

肥胖好發於任何年齡，最常見於嬰兒期，1至6歲幼兒期及青春期。其中兒童容易肥胖的原因包括：營養失衡、分泌紊亂，及缺乏運動，尤其長期營養失衡，會嚴重影響兒童的身體發育。中醫師吳明珠指出，飲食控制… 詳全文 >

多囊性卵巢症候群是育齡女性常見的荷爾蒙疾病，大約有8%的女性深受多囊性卵巢症候群困擾。中醫師吳明珠指出，患者會因排卵不正常，出現月經延遲不規則、男性荷爾蒙分泌增多、血糖代謝和胰島素分泌異常、… 詳全文 >

秋季白露來到！白露是二十四節氣的第十五個節氣，在此節氣容易出現口乾、唇乾、咽乾、皮膚乾燥等「秋燥」症狀。吳明珠中醫師表示，白露之後天氣會逐漸轉涼，要特別注意不要感冒。在飲食方面也忌貪涼，勿喝… 詳全文 >

天氣熱想要減重瘦身，因為經常食慾差，轉向吃冰品、喝冷飲、吃甜食，似乎常碰到難關？中醫師吳明珠指出，天氣熱的瘦身重點以排出體內熱氣及濕氣為原則，飲食宜保持清淡、避免重口味及燒烤，可食用決明子、… 詳全文 >

夏天天氣炎熱濕度高，容易誘發過敏與蕁麻疹，而蕁麻疹合併濕疹也會大幅增加。吳明珠中醫師提醒，蕁麻疹、濕疹的病灶都與吃太多冰涼飲品、涼性瓜果，以及個人過敏病史有關；建議平日可多攝取蓮藕、紅豆等健… 詳全文 >

24節氣大暑7月22日即將到來，天氣實在好熱，氣象署持續對多個縣市發高溫燈號。根據中暑的環境和症狀，中醫將中暑分為陽暑和陰暑，各有不同的病因、症狀與治療方式。另外，為了消暑，有的人會選擇喝仙… 詳全文 >

中藥「阿膠」的魔力似乎在古代宮鬥劇展現，宮鬥劇中常有嬪妃為了爭奪皇帝的寵愛，於是想盡辦法「緊緊」抓住他。事實上，民間早流傳有一些偏方能讓陰道變緊實，讓房事更性福，其中吃阿膠就是經典代表，到底… 詳全文 >

夏天天氣熱，一般人比較晚睡，加上愛吃一些辛辣刺激的食物，原本就屬於陽性體質的人，非常容易上火。中醫師吳明珠指出，若因「上火」引起的便祕，除了應多喝水、少吃油膩、燥熱、辛辣刺激性食物外，建議可… 詳全文 >

各地連續飆高溫，許多人都忍不住想消暑，而清涼的西瓜多汁鮮甜，也成為口袋名單。究竟夏天吃西瓜有什麼健康好處？吃西瓜要注意什麼？有哪些人不適合大快朵頤吃西瓜？吳明珠中醫師表示，瓜類富含礦物質和維… 詳全文 >

立夏過後，代表夏天已經來臨，天氣漸漸炎熱，不少人出現「火氣大」不適，例如頭暈、頭痛、眼睛乾澀、血壓高等情况。網路上說：火氣大時可以喝菊花茶，既能清火、緩解乾眼，以及降血壓，是真的嗎？喝菊花茶… 詳全文 >

睡眠不足，恐導致肥胖，甚至影響記憶力！研究表明，肥胖與睡眠不足7小時相關。人的睡眠品質，也直接影響著人的意識和思維能力。網路盛傳：喝酸棗仁湯有助改善睡眠不佳困擾，是真的嗎？吳明珠中醫師表示，… 詳全文 >

春天疲勞、睡不飽？明明前一天晚上有睡眠，隔天卻仍然感覺疲勞、睏倦無力、精神不振？中醫叫做「春睏」。中醫應該如何調理？吳明珠中醫師表示，春睏有2大高風險族群，其一是脾氣虛弱者，其一是肝火旺者，… 詳全文 >

眩暈是冬季常見疾病，發作時會感到天旋地轉，甚至噁心、嘔吐、冒冷汗等。吳明珠中醫師表示，老人眩暈需擔心併發中風、失智等腦血管疾病。中醫針對眩暈治療依虛證和實證調理，也可以按摩5大耳穴，平時預防… 詳全文 >