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立秋過後,即將迎來白露(9月8日),也是夏秋交替的時候,天氣會逐漸的變涼,但是白天仍然有可能呈現「秋老虎」比較熱的狀况,一般來說,早晚都比較涼爽。秋天養生應該注意什麼?吳明珠中醫師表示,秋天… 詳全文 >
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荷爾蒙扮演維護卵巢發育、調節月經、生育能力等角色,與女性健康密不可分。一旦荷爾蒙分泌失衡,便會帶來疾病,如肥胖、皮膚粗糙。吳明珠中醫師表示,食物是補充荷爾蒙的重要因素,特別是更年期後婦女應多… 詳全文 >
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肝是沈默的器官,肝受傷本身不會發出警訊,但是因為肝臟與其他臟腑息息相關,所以有一些小症狀出現的蛛絲馬跡,卻可能提早透露出肝受傷的訊息。中醫師吳明珠表示,觀察指甲的半月牙、眼白顏色、臉色等,即… 詳全文 >
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你是否在高溫下,經常大汗淋漓,或或是感覺心悸、手抖,甚至容易失眠等,小心可是甲狀腺亢進的徵兆。甲狀腺亢進如果未規律用藥,恐惡化成「甲狀腺風暴」,嚴重會奪命!中醫師吳明珠表示,甲狀腺機能亢治療… 詳全文 >
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更年期後腹部肥胖,是許多婦女的困擾。調查發現,婦女進入更年期後,逾5成有腹部肥胖困擾。不僅容易有高血脂、糖尿病,一旦腰腹圍大於80公分,就可能會提高心血管疾病風險。吳明珠中醫師指出,腹部肥胖… 詳全文 >
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子宮肌瘤是婦科常見的病灶,大約每4個女性就有1個有子宮肌瘤。吳明珠中醫師表示,透過飲食調理,可改善病情與症狀;平時應避免暴飲暴食損傷脾胃,飲食宜清淡,不宜過食重口味,以免生痰助濕,使肌瘤擴大… 詳全文 >
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卵巢早衰是指女性在40歲以前出現卵巢功能減退現象,會出現持續性閉經和性器官萎縮。吳明珠中醫師指出,傳統中醫觀點認為女性月經主要與腎有關,其次是心肝脾胃,而卵巢早衰的主因是腎虛,常是先天遺傳與… 詳全文 >
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更年期婦女常常會有共同的困擾:「為什麼明明平時吃得不多,卻還是會發胖?」吳明珠中醫師表示,更年期中廣大多屬於「痰濕」,而「甜易生痰或濕」,所以要控制糖分攝取。針對更年期後容易胖肚子,推薦飲用… 詳全文 >
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夏天天氣熱爆,來喝一杯冰涼菊花茶,能消暑解渴,儼然是大眾最喜愛的飲品之一。不過,吳明珠中醫師提醒,菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。但是對於經期即將來臨的… 詳全文 >
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夏至天氣逐漸悶熱,中醫叫作暑熱耗氣傷津,會出現心煩意亂,然後口乾舌燥,同時暑熱多兼濕,人會感覺頭身困重。中醫師吳明珠表示,夏至養生時節要重視養生保健,衣食住行都不能忽略,尤其,夏至養生重在「… 詳全文 >
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夏天容易中暑,吳明珠中醫師表示,預防中暑要多喝溫開水之外,共有5秘訣不妨快筆記,另外,一旦出現中暑4大症狀:頭痛、出汗、心悸、口乾,也可以按4大穴位防範暑邪侵犯,保護心神。夏天容易中暑的高風… 詳全文 >
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月經是女性每個月都要見面的好朋友,但是經痛發作起來,疼痛不已時,卻讓人想翻臉!關於引起經痛的迷思與傳說不少,像是喝咖啡、茶會影響經血的排出和暢行,嚴重甚至會引起痛經?還有經期喝冰水,吃冰品會… 詳全文 >
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夏天天氣熱,整天感覺懶洋洋、疲勞,甚至出現各種皮膚病,如腳氣、濕疹、下肢潰瘍等,還有水腫、腰痠背痛、易怒煩躁、睡眠品質不佳等情况,小心是濕氣太重惹的禍。吳明珠中醫師表示,預防濕病必需從三個方… 詳全文 >
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荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關系,一旦荷爾蒙分泌失衡,便會帶來疾病,如肥胖、皮膚粗糙。中醫師吳明珠表示,食物是補充荷爾蒙的重要因素,特別是更年期後婦女應多攝取「4大黃色食物」,包括黃豆、南… 詳全文 >
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初春3月,天氣多變,幼童因咳嗽症狀求診明顯增多。吳明珠中醫師表示,中藥調理可以幫助體質調整,增強免疫力,在咳嗽期間,要適當休息,多喝溫水,飲食宜清淡,並可多攝取紅糖薑水、熱冬瓜湯與雞湯,也是… 詳全文 >