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憂鬱症病人首要之務就是要有「病識感」，諮商經驗豐富的長庚大學行為科學所助理教授楊啟正觀察，很多病人會否認、逃避、偽裝、拒絕，不願正視自己生病，但往往「愈掙扎，陷得愈深」。 詳全文 >

反核、絕食、霸佔馬路抗議，讓台灣上班族「職場憂鬱情緒」大幅提高，台北慈濟醫院職業醫學科賴育民醫師表示，運動紓壓以及充足睡眠，是改善職場憂鬱情緒最好方法，但職場中若患有憂鬱症，經醫師鑑定， 詳全文 >

現代人常補充益生菌改善便祕和過敏症狀，但國立陽明大學益生菌研究中心主任、台灣乳酸菌協會榮譽理事蔡英傑教授也發現，PS128益生菌株經動物實驗，可增加腦部多巴胺和血清素的濃度，降低壓力荷爾蒙，… 詳全文 >

現代人工作、生活壓力大，如果不懂得調節，很容易感到情緒低落，長期下來還有可能轉化為憂鬱症。面對自己的壞情緒，我們改如何調節呢？ 詳全文 >

日昨傳出3名年輕男女，透過網路交友，相約在飯店集體燒炭自殺，引起社會震驚。精神科醫師表示，網路交友需謹慎，若遇到對方與自己有相同處境，或是有負面想法時，應多尋求親友與周遭朋友的諮商協助，建議… 詳全文 >

一位50多歲的醫生，有一陣子工作不順遂，情緒不穩定、沒精神，後來甚至倦於工作，太太覺得症狀與男性更年期相似，勸他就醫。抽血檢驗指出睪固酮偏低，問卷也顯示有老化症狀，而填寫精神科問卷，也顯示有… 詳全文 >

董氏基金會9月公布最新調查發現，11％的民眾有明顯憂鬱情緒，需尋求專業協助。若依內政部2013年度人口統計數據，18歲以上約1,900萬人來換算，全國約有209萬民眾有明顯憂鬱情緒，需尋求專… 詳全文 >

許多民眾不認為自己有憂鬱傾向，任由壓力和負面情緒持續累積，恐增演變成憂鬱症的風險。調查發現，國內約有209萬人有明顯的憂鬱情緒，需專業協助，林口長庚醫院精神科系主任劉嘉逸醫師呼籲，若情緒低落… 詳全文 >

中國傳統治病醫學「針灸」，除了能治療一般病症，甚至對於心理疾病也有顯著的改善效果，在權威期刊「PLOS醫學期刊」上的一篇英國最新研究中證實，憂鬱患者接受針灸療法，能獲得與接受心理諮商相同的改… 詳全文 >

過去曾有不少報導討論法國人高油、高熱量飲食習慣，但國民肥胖率、慢性病卻沒有其他國家來得高的矛盾現象，原因就在於法國人習慣每天喝適量紅酒，幫助保障心血管健康；而近來西班牙研究更發現，每天喝1杯… 詳全文 >

產後憂鬱症是一種連鎖反應，當媽媽開始鬱悶以後，爸爸心情鬱卒的風險連帶升溫，據美國梅約醫學中心（mayoclinic）報導，新手媽媽發生產後憂鬱症後，爸爸跟著身心俱疲的機率超過5成以上，建議可… 詳全文 >

「唉呀！外公跌倒了快來幫忙扶！」家中有老人家的人最知道，如果年長者跌倒，全家的心都跟著七上八下，因老年人身體機能已漸漸變差，尤其許多老人有骨質疏鬆症，常常一跌倒就變成嚴重的骨折，不過在買各式… 詳全文 >

肯愛社會服務協會一項調查顯示，5成民眾擔心親友因憂鬱症或憂鬱傾向而有自殺意念與行動，且不少憂友不願主動告知病症，知名的鄉土劇演員張懷媗就是其中一個例子，兩度放棄生命，還好最後找回生存和被需要… 詳全文 >

當身旁的親朋好友罹患憂鬱症，感覺情緒低落或是說出想要輕生的話時，往往讓照顧者不知所措，不知道如何安慰，深怕說錯話刺激到他們，加深患者自殺的念頭，自己的情緒也因此受到牽引，陷入憂鬱的漩渦中。為… 詳全文 >