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運動是一件有益身體健康的好事，運動的好處非常多。但是運動也講究方法、時間等，如果運動的方式與時間不正確，反而有損健康。很多人都喜歡吃飯之後運動，其實飯後立刻運動是非常不好的，會對腸胃帶來刺激… 詳全文 >

為協助民眾健康減重，遠離慢性疾病，台北長庚醫院特舉辦健康飲食與體重管理講座，歡迎有減重需求、身體質量指數(BMI)為過重或肥胖者參加，讓民眾了解健康吃快樂活精神好的重要性。 詳全文 >

身體的發炎現象和以下疾病全都有關，如癌症、心臟病、糖尿病、發炎性腸道疾病、氣喘、阿茲海默症、高血壓等等。事實上，可能所有慢性疾病都和身體發炎脫不了關係。那你可能會好奇，這到底算是好消息還是壞… 詳全文 >

癌症影響國人健康，不可小覷。衛生福利部公佈民國102年國人死因統計結果顯示，10大死因仍以癌症居首，其次是心臟疾病、腦血管疾病。不過，值得注意的是10大死因有名次上變化，糖尿病由排名第5往前… 詳全文 >

糖尿病是生活習慣病的代表性疾病。其中，占了九十五％的第二型糖尿病，是因為遺傳、運動不足和生活習慣等所引發的疾病。人的身體原本具有在腸胃先將醣質分解成葡萄糖，再運送至全身細胞消耗的機制。 詳全文 >

懷孕期間肚子會隨著胎兒的成長而愈來愈大，但有些孕媽咪卻發現，自己的肚子比同週的孕婦較大或小，是否對胎兒有影響呢？其實，孕媽咪肚子的尺寸除了和胎兒大小有關，也與孕媽咪本身的體重、羊水多寡和是否… 詳全文 >

今年「立冬」(11月7日)將至，依照往例民眾通常以進補方式來恢復身體元氣。但對於糖尿病及高血脂等慢性疾病患者而言，卻要注意別補過頭。營養師提醒，慢性疾患進補時要謹記以控制血脂、血糖為目的之7… 詳全文 >

一年一度的中秋佳節即將到來，又是家人齊聚歡樂時光，這時候總少不了應景的烤肉，不過營養師提醒，糖尿病、腎臟病和高血壓等慢性疾病患者，飲食應特別留意，烤肉時多以蔬菜替代肉類，並減少使用醬汁，以免… 詳全文 >

心肌梗塞不只好發冬季，炎熱夏季依然要注意。嘉義基督教醫院發現，自今年5月以來，平均每月的心肌梗塞患者是往年同期的2倍之多，而且年齡也有下降的趨勢。36歲在嘉義梅山從事民宿及茶園工作的簡先生， 詳全文 >

防治慢性疾病導致過早死亡，已經是全球化重要健康議題，根據第65屆世界衛生大會決定通過一項全球目標，即到2025年使慢性非傳染性疾病導致的「過早死亡」率降低25%。 詳全文 >

國內兒童肥胖問題日益嚴重，由於兒童時期肥胖，成年之後繼續肥胖比例相當高，根據研究，幾近8成的青春期肥胖，會發展為成人肥胖，而成人肥胖易於引發重大慢性病，包括第2型糖尿病、心血管疾病、高血壓、… 詳全文 >