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上月（6月）18日，台湾卫福部公布最新版的10大死因，癌症已连续33年位居死因首位，平均每百人有28人死于癌症，癌症死亡时钟是11分24秒，比起2013年快了20秒。“癌症”已是21世纪威胁人类健康最大的疾病，但你知道吗？10大癌症中，有8大癌症与不良饮食习惯及肥胖有关，吃错、喝错，癌症真的会上身！

由于癌症与饮食习惯、生活型态息息相关，所以从这些途径下手，就能大幅降低癌症侵扰的机率。《大家健康》杂志此次出版新书《成功打造防癌力，调好体质不生病！》从饮食习惯、营养学的角度切入，内容有系统的告诉读者，如果遇到外食、应酬该如何吃，平时该如何聪明吃对食物，透过一些易懂的观念、实用的方法来预防癌症。

吃对了　癌症自然远离你

本书告诉读者“饮食习惯，决定你的防癌力”，建议读者轻松改正饮食的坏习惯，远离癌症的因子；介绍10大防癌食物，让你懂得选择好食物。此外，针对在外饮食者、应酬族的饮食，提供聪明吃的原则。最后一部分，我们强调癌症不是绝症，如果不幸罹癌的患者，可透过饮食来调养身体，也采访了专家建议癌症术后该如何吃。

了解身体的警告　不要轻忽发炎

本书另一个角度是告诉读者，不要轻忽身体慢性发炎的警讯，“发炎”的英文“Inflammation”，原意是火烧，身体发炎时，局部或全部会出现红、肿、热、痛、痒症状。为什么身体会发炎？一般人对发炎的印象是急性发炎，常见有二大类型，一种是物理性伤害的发炎，像扭伤、撞伤、割伤、烫伤、冻伤、叮伤，是外来的急性伤害；另一种是细菌、病毒、霉菌等微生物的入侵，像流感、泌尿道感染、肺部感染。