華人健康網

許多女性面對更年期身心的不適，往往選擇以忍耐、壓抑的方式來面對，陷入只要熬過這段時間，就能擺脫種種不適感之迷思。聯安預防醫學機構聯安診所健康管理中心主任洪育忠醫師表示，然而，更年期會引起各種… 詳全文 >

世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」，即使沒有造成身體的不適，但肥胖仍會無聲無息的影響體內器官的運作，帶來許多併發症。年後不少人發現肥胖腫了一大圈，根據國民健康署調查發現，32.4%民眾在… 詳全文 >

農曆春節將至，是親朋好友相聚圍爐的好時刻，然而在過年歡樂的氣氛下，春節飲食常常會大魚大肉，不知不覺就攝取過多的熱量，提高罹患肥胖和慢性疾病的風險。亞東醫院營養科嚴婕營養師分享過年健康飲食的訣… 詳全文 >

現代人由於經常三餐在外，一不小心就攝取過多油脂與高糖飲食，加上缺乏運動，使腸胃消化代謝率降低，身體就容易堆積脂肪，後果則是造成肥胖、體重過重，甚至會導致各種慢性疾病。童綜合醫院營養師何姿儀建… 詳全文 >

維生素D在維生素界有「陽光維他命」之稱，不僅是維持人體正常及健康的重要營養素，也是具有多重生理作用的「健康荷爾蒙」。藥學碩士趙順榮藥師指出，維生素D從維持健康的免疫系統和神經系統，到預防某些… 詳全文 >

根據英國醫學期刊Lancet 2016年研究，2014年全球有超過八分之一的成人肥胖，2025年將增至五分之一，人數超過11億。台灣代謝及減重外科醫學會前理事長李威傑教授指出，肥胖已經被視爲… 詳全文 >

國民健康署公布2017-2020年國民營養健康狀態變遷調查結果，台灣18歲以上成年人，約每四人中就有一人為高血脂。而高血脂與動脈粥狀硬化相關疾病息息相關，因此控制好血脂對於遠離慢性疾病是很重… 詳全文 >

隨著年齡增長，身體功能逐漸退化，罹患慢性疾病與失能之風險也提高。為及早發現身體老化現象，童綜合醫院承接國健署計畫，結合預防保健與疾病治療，提供六大面向之「長者健康整合式評估服務」，六大面向指… 詳全文 >

只要學會了解分類法，就可以輕鬆避免踩到超加工食品的地雷喔!食物分類法的四種類別，依序為：未加工和微加工食品組、加工烹飪原料、加工食品以及超加工食品。 詳全文 >

指揮中心今5日指出，截至目前約有280萬人尚未接種任一劑COVID-19疫苗，其中65歲以上長者約53萬人，佔未接種疫苗者將近19％。指揮中心特別整理「長輩接種Covid-19疫苗大哉問5大… 詳全文 >

世界衛生組織指出，「肥胖是一種慢性疾病」，呼籲重視肥胖對健康的危害。研究證實，當肥胖者減少5%以上體重(如成人90公斤，減少5公斤)，就可以為健康帶來許多益處，高血壓、糖尿病等與肥胖相關疾病… 詳全文 >

近日媒體報導47歲台語歌手葉勝欽於2年前發現罹患骨髓癌，今年3月病逝，讓許多親友及粉絲都相當震驚。衛福部南投醫院血液腫瘤科主任陳筠方醫師表示，多發性骨髓瘤的症狀相當常見，容易被誤會是其他慢性… 詳全文 >

端午節快到了，目前正值防疫期間，端午吃粽子仍然不可少，但是吃粽子要健康不要「重」！粽子吃過量害怕發生體重暴增、慢性疾病惡化，以及消化不良等問題。營養師柯曉彤分享端午「3+4」要訣，「網購食安… 詳全文 >

從5月11日至7月4日，本土病例已有13600多例確診個案，並已經有675例死亡。針對這一波本土死亡個案與使用雙價單株抗體治療個案分析，中央疫情指揮中心今5日特別向外界說明。張上淳專家諮詢小… 詳全文 >