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在台湾，「痰湿」体质的人相当多，指的是体内水分代谢紊乱，有过多的水分滞留体内，简言之，就是目前身体正处于水满为患状态的体质。造成痰湿体质的原因，主要来自于两个层面，一为环境，一为饮食。当所处… 详全文 >

经常咳嗽怎么办？中华民国中医师公会全联会理事长陈旺全指出，咳嗽虽是小毛病，但背后却隐藏健康大危机。中医古籍记载「五脏六腑皆令人咳」，提醒若有发烧、体重减轻、咳血及久咳不愈等症状，千万不可轻忽… 详全文 >

头咻咻痛，像被念紧箍咒般胀痛难耐？小心，可能是感冒引起「风湿头痛」惹祸！尤其是，台湾夏天温度高、湿气重，如果未谨慎留意，特别容易造成风湿头痛。想要一甩上述不适该怎么做呢？学会3大妙招，是自我… 详全文 >

大家熟知吃姜的好处，除了能暖胃、感冒去风寒之外，姜还是天然的抗菌剂，吃坏肚子腹泻，嚼块生姜很管用。姜更是解暑的良药。以及在适当时机吃姜，竟然还有如喝咖啡一样的提神效果。但是，吃姜的最佳时机是… 详全文 >

夏天热爆，不开冷气实在睡不着，但是吹了整晚的冷风，一早醒来却觉得喉咙沙哑、头晕不舒服，出现感冒的症状。打击感冒，除了尽早就医、吃药抑制不适症状，提升自愈力一样重要，除了定时定量搭配均衡饮食，… 详全文 >

葱白具强烈辛辣味。茎圆柱桩形，先端稍肥大，下部有许多系根。 详全文 >

桑叶甘、苦，寒。疏散风热，清肺润燥，清肝明目，平抑肝阳。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。5～10g。 详全文 >

以往传统观念，都以为补锌是男人专利，能让男人变勇猛，而女人则是要多补铁，才会皮肤气色好，而有「男人补锌，女人补铁」的说法。营养师梁家玮则表示，事实上，女人也缺「锌」不可！ 详全文 >

炎炎夏日窝在冷气房可谓最好的消暑选择！不过，中国知名中医师路志正提醒，若民众夏季过度贪凉，常待在冷气房又嗜吃生冷、冰凉的食物，恐致暑湿感冒上身。除了容易头晕不适，更可能使恼人的腹泻问题找上门… 详全文 >

那是一个再寻常不过的看诊日，一个小女孩又因为发烧、感冒、咳嗽而来。说「又」，是因为这女孩几乎每个月都会来报到。小孩如果刚上幼儿园，会因感染病毒、细菌，频繁出入诊所，这是可预期的，因为孩子就像… 详全文 >

感冒看似家常便饭，其实不然，远离感冒上身，营养师陈允斌教大家依照香夏秋冬四季分别吃一些适合的料理，有助对抗感冒威胁！ 详全文 >

常言道：「男人补锌，女人补铁」，让人以为女性爱美只要补铁就好，但大千综合医院营养师李易真提醒，如果女人「锌」情太低落，不只美丽会打折，出现头发变少、皮肤粗糙和指甲容易断裂的情况，免疫功能也会… 详全文 >

过度强调强化免疫力，也有可能造成免疫失调。周宗翰中医师表示，透过中医调理「平衡免疫系统」，才是正本清源的做法，尤其特别推荐这一味，足以疏肝调脾胃的方式来改善机体的免疫功能，进而能抗衰老！ 详全文 >

药袋上注明一天要吃四次，三餐饭后和睡前，如果撑不住先睡了，那睡前这包药可以不吃吗？没有按照正常时间吃药会不会影响药效？药一定要全部吃完吗？生病吃药是一件再平常不过的事了，但知道正确使用药物却… 详全文 >