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相信很多爸爸、妈妈在小宝贝生病时，最常问到的问题就是「究竟该不该吃药」？尤其对于年纪尚幼小的宝宝来说，一方面担心药物是否会对他们的身体造成负担与伤害，另一方面则又害怕如果不吃药，是不是病就好… 详全文 >

感觉快要感冒时，怎么做才能阻断感冒的发生？日本有一名宣称10年没感冒过的「拉面通」认为吃拉面就行了！台南市立医院中医部医师郭佑睿表示，部分拉面食材的确对感冒有一定的疗效，但并非人人适用，建议… 详全文 >

咳嗽的原因，感冒、过敏都有可能，不想吃药看医生，那么不妨试试以下的「居家疗法」，靠简单的喝水就能帮助舒缓喉咙不适，甚至增强抵抗力！蜂蜜柠檬水、薄荷当中的成分「薄荷醇」自制薄荷茶。盐水拿来漱口… 详全文 >

不小心感冒了，可以多吃什么来帮助提升元气，让感冒快快走？炖牛肉汤、鸡汤、维生素C含量高的水果、可以刺激新陈代谢、排汗的香料等。记得多喝水、让身体补充足够的睡眠，才能够提升免疫力。 详全文 >

每次气温变化，就不慎感冒、挂病号？其实，想要让感冒快快好，除了外出多添加衣物、注意个人清洁卫生外；日本知名营养管理师、料理研究家松村真由子表示，适度以散发独特香气的青葱入菜，一同烹调食用，更… 详全文 >

近年研究发现，久坐不仅会造成腰酸背痛，也会提高肥胖、各种慢性病和癌症的风险，甚至谋杀了自己的寿命！健身教练Vic（本名李家永）呼吁久坐族「不要再为自己找藉口了」，赶快动起来，每天利用15至3… 详全文 >

气温骤降，许多人都感冒了，原来是免疫力不够。台北医学大学营养学院副院长陈俊荣教授表示，想要提升免疫力，应该先「养好肠道」做起。除了大家熟知的补充益生菌之外，容易被忽略的是补充蔬果的膳食纤维，… 详全文 >

秋冬季节温度变化大，流行性感冒从每年的10月至隔年3月为盛行之际。一般感冒和流感的「病毒」不同，流感病程较长、症状较严重、并发症与致死率也较高，孕期该如何有效防护，降低感染机率呢？ 详全文 >

入秋第一波低温报到！气温骤降、早晚温差大，加上工作操劳，已有不少民众出现喉咙干痒、咳嗽、打喷嚏的现象。这时候，人蔘就是很好的补气食材，可帮助恢复元气、预防感冒。中医师张家蓓提醒，民众常误以为… 详全文 >

稀哩稀哩、哗啦哗啦，最近天气除了开始转凉之外，下雨的频率也增高了，或者细雨绵绵，或者大雨磅礡，偏偏还得接送孩子上下学，而最怕的，便是孩子淋湿感冒。为了让孩子不淋湿，除了穿雨衣、撑雨伞之外，还… 详全文 >

相信妈咪对鼻窦炎和中耳炎这两个名词一定不陌生，但妳知道如何为鼻窦炎的宝宝抽吸鼻涕吗？流黄鼻涕是否就是鼻窦炎？中耳炎是否一定要用耳滴剂治疗？宝宝耳朵不小心碰水会不会造成二度感染？ 详全文 >

气温明显下降，寒邪之气容易伤人阳气使身体血液循环不畅，体质偏虚寒的人就特别容易感冒，手脚冰冷。天气寒冷，大家自然会想吃各种锅物补汤，趁寒冬之时虽然适当进补能达到脏养的效果，但盲目进补却会影响… 详全文 >

感冒，几乎都是这样开始的：起初，你会感到喉咙怪怪的，感觉有点痒痒、又有点痛痛的，接下来，觉得头变得好沉重，头变重的结果就是让你昏昏欲睡，提不起劲。回家睡了一觉想着隔天起床应该就好了，没想到隔… 详全文 >

最近天气多变，早上好热晚上好凉，喉咙又干又痒，一不小心就会感冒！有些人会选择市售的感冒饮料，希望可以镇压住病毒，不让感冒真的爆发。不过，为了避免药物副作用、加强预防效果，不妨自制天然的「薄荷… 详全文 >