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氣溫驟降,許多人都感冒了,原來是免疫力不夠。台北醫學大學營養學院副院長陳俊榮教授表示,想要提升免疫力,應該先「養好腸道」做起。除了大家熟知的補充益生菌之外,容易被忽略的是補充蔬果的膳食纖維,… 詳全文 >
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秋冬季節溫度變化大,流行性感冒從每年的10月至隔年3月為盛行之際。一般感冒和流感的「病毒」不同,流感病程較長、症狀較嚴重、併發症與致死率也較高,孕期該如何有效防護,降低感染機率呢? 詳全文 >
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入秋第一波低溫報到!氣溫驟降、早晚溫差大,加上工作操勞,已有不少民眾出現喉嚨乾癢、咳嗽、打噴嚏的現象。這時候,人蔘就是很好的補氣食材,可幫助恢復元氣、預防感冒。中醫師張家蓓提醒,民眾常誤以為… 詳全文 >
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稀哩稀哩、嘩啦嘩啦,最近天氣除了開始轉涼之外,下雨的頻率也增高了,或者細雨綿綿,或者大雨磅礡,偏偏還得接送孩子上下學,而最怕的,便是孩子淋濕感冒。為了讓孩子不淋濕,除了穿雨衣、撐雨傘之外,還… 詳全文 >
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相信媽咪對鼻竇炎和中耳炎這兩個名詞一定不陌生,但妳知道如何為鼻竇炎的寶寶抽吸鼻涕嗎?流黃鼻涕是否就是鼻竇炎?中耳炎是否一定要用耳滴劑治療?寶寶耳朵不小心碰水會不會造成二度感染? 詳全文 >
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氣溫明顯下降,寒邪之氣容易傷人陽氣使身體血液循環不暢,體質偏虛寒的人就特別容易感冒,手腳冰冷。天氣寒冷,大家自然會想吃各種鍋物補湯,趁寒冬之時雖然適當進補能達到臟養的效果,但盲目進補卻會影響… 詳全文 >
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感冒,幾乎都是這樣開始的:起初,你會感到喉嚨怪怪的,感覺有點癢癢、又有點痛痛的,接下來,覺得頭變得好沉重,頭變重的結果就是讓你昏昏欲睡,提不起勁。回家睡了一覺想著隔天起床應該就好了,沒想到隔… 詳全文 >
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最近天氣多變,早上好熱晚上好涼,喉嚨又乾又癢,一不小心就會感冒!有些人會選擇市售的感冒飲料,希望可以鎮壓住病毒,不讓感冒真的爆發。不過,為了避免藥物副作用、加強預防效果,不妨自製天然的「薄荷… 詳全文 >
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隨著入秋第一道鋒面通過,許多民眾都感覺氣溫明顯降低,在家裡連電風扇都不用開就很涼爽,而且早晚溫差大,一不小心就會著涼。想要預防感冒,提升自己的免疫力很重要,以下5件事情千萬別忽略,聰明避開地… 詳全文 >
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很多父母誤信網路文章,認為寶寶感冒不需要看醫生、服用藥物,避免成為藥罐子。阿醜非常不認同這樣的說法,可能會讓許多新手父母受害,延誤孩子的病情,除非您是專業醫生,能自行判斷,否則一旦發現孩子異… 詳全文 >
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說到人體必需維生素,第一個浮現腦海的是什麼呢?維生素C肯定是你心中的前三名吧!我們都知道維生素C對人體好,也知道許多水果都富含維生素C,但是到底人體為什麼需要它?我們又該如何補充才是吸收效果… 詳全文 >
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止嗽散的名字就是挑明了他要對付咳嗽,當然裡面就放了一堆止咳藥,包含桔梗、紫苑、百部、白前、甘草等都有止咳效果,再加荊芥疏風、陳皮化痰。因此最適合以感冒中期咳嗽頻繁、喉嚨乾乾癢癢、稍微吸到一點… 詳全文 >
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天氣漸漸轉涼,門診發現,過敏乾咳求診患者有大幅增多趨勢。女中醫師吳明珠指出,秋高氣爽,風乾物燥,以「燥」為主氣,預防著重在「潤」;除了早睡早起,不要熬夜晚睡以及配合適當運動外,平日可多喝百合… 詳全文 >
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「明明在懷孕前很少感冒,連噴嚏也沒打過幾個,卻在生完小孩以後變『弱雞』,每次感冒都持續1個月以上,甚至出現尿路感染的毛病,真是苦不堪言…」許多媽咪在產後都會出現免疫力下降的問題,原因不外是照… 詳全文 >
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對於許多上班族來說,每天早上如果沒有來上1杯香濃的咖啡,一整天就完全提不勁!不過,近來網路上流傳,「中醫指出,感冒時,喝咖啡恐使症狀更加劇?」提醒大家注意,但真有這一回事嗎?究竟咖啡到底該怎… 詳全文 >