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咖啡是全世界最流行的飲料，其貿易量僅次於原油。近年來，咖啡已被證實其健康功效，並發現其具有非常多的植化素，可鑑定出的植化素超過300種，如：咖啡因、綠原酸等對人體有益的物質。所以，過去研究發… 詳全文 >

對於孕媽咪來說，畢竟腹中有個稚嫩的小生命正被孕育著，基於安全考量，運動的種類自然必須慎選，舉凡太過激烈的皆應避免，而像中低強度的體適能運動、孕婦瑜珈課程、踩固定式腳踏車、散步都很合適。 詳全文 >

最近有一串的「婆婆文」佔據了 PTT 的諸多版面，讓我感慨良多。母親對於整體社會與人類的貢獻是無比巨大的，但是卻沒有相對應的地位與尊重，真的是令人無奈。有的長輩把媳婦當成「孕育下一代」的媒介… 詳全文 >

「為了寶寶好，什麼都要吃」與「為了寶寶好，什麼都要小心吃」的矛盾，讓準媽咪感到困擾，但只要明白孕期忌口的實際根據，其實不過量，媽咪也能放心愉快的用各種食材迎接寶寶出生。 詳全文 >

吃生菜沙拉健康又養生，但是，對於孕婦來說，如果攝取到清洗不乾淨的生菜沙拉，可能會感染李斯特菌，甚至禍延腹中胎兒，使胎兒同樣遭受感染，進而併發新生兒腦膜炎，有致命風險！國泰綜合醫院小兒科黃俊斌… 詳全文 >

目前愈來愈多研究指出氣喘發生率，可能與血液中維生素D的缺乏有關，但目前仍無足夠證據佐證額外補充維生素D能改要氣喘狀況喔!所以微笑在此呼籲民眾，不要胡亂補充高單位維生素D製劑。 詳全文 >

透過產檢，除了能掌握母胎狀況，更有機會及時發現異狀，對症診治。隨著醫療領域的進步，近年陸續推出許多自費產檢項目。對於孕婦來說，應該深入了解並選擇適合項目，才能真正落實產檢的意義及幫助。 詳全文 >

茹素孕媽咪別擔心！孕前就習慣吃素的媽咪們，只要孕期正確吃，也能孕育健康寶寶！至於素食孕媽咪想要「一人吃兩人補」，到底該怎麼做？就讓婦產科醫師蘇怡寧來一一為我們說明！ 詳全文 >

婦女體重超標，固然是影響自己的健康，但倘若懷孕，影響的除了自己，還包括肚子裡的胎兒，為了自己與下一代，為了讓下一代健康順利地來到世界，實在有必要控制自己的體重。 詳全文 >

懷孕本該是充滿喜樂的事，但是，惱人的害喜症狀，卻讓準媽咪食不下嚥、吃什麼吐什麼；不僅整個人無精打采、「虛累累」，更害怕腹中寶寶營養不足！婦產科醫師蘇怡寧表示，其實只要用對方法，巧用下列9大妙… 詳全文 >

任何形式的酒精，對發育中的腦部都是有傷害的。從準備懷孕的那一刻起，就應該要停止任何酒精形式的攝取，包括冬令進補的薑母鴨，燒酒雞，麻油雞等等。 詳全文 >

5月即將來臨，也是向偉大的母親致敬的溫馨日子，對於懷孕的準媽媽來說，即將為人母的喜悅掩不住，懷孕期間的健康大小事，因為牽動腹中的小寶貝，因此感到非常掛心。尤其孕婦因為身體發生變化，容易忽略口… 詳全文 >

如果懷孕合併子宮肌瘤，肌瘤又很大，可能會導致胎盤受損、甚至胎盤剝離；如果肌瘤的位置擋住產道，生產時則必須採剖腹產。 詳全文 >

剛好我處理女性各種婦科疾病部份，尤其是疼痛方面，自己覺得已非常有心得(雖然仍需繼續努力，因有些疼痛謎題仍未解)，所以在想孕婦的所有疼痛病症有些是否也是跟沒懷孕的女性一樣有相同的機轉？ 詳全文 >