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30岁的小芳，结婚不到半年便很快有了好消息，与先生两人满心欢喜，准备迎接新生命的到来。然而在第一次产检时，却意外发现在子宫内长了2颗5公分大的子宫肌瘤；自此之后整个心情便荡到谷底，成天担心子… 详全文 >

防治登革热须从个人做起，从提升免疫能力到清洁居家环境，除了确实配合政府宣导，疑似感染时，也要与医疗院所密切合作，才有助于让整体疫情迅速退烧。 详全文 >

「肠道按摩」──用自己的手按摩自己的肠，不需要准备特殊的道具或场所。自己觉得舒服才是最重要的事，切记「不要勉强」。实行肠道按摩之前，先为各位介绍能够愉快且持续进行的7诀窍与重点。 详全文 >

秋风起，蟹黄肥！时序入秋，气温转趋凉爽宜人，更是老饕们吃蟹的好时机！但是网路盛传，肉质鲜甜、滋味鲜美的螃蟹，并非人人都适宜食用，除了有肾脏病、痛风问题的朋友需酌量摄取外，癌症病友、孕妇、哺乳… 详全文 >

怀孕期间的血液量最多会增加到1.5倍，增加的主要是称为血浆的水分，所以血液中的红血球来不及制造，容易造成贫血。跟起立性晕眩等低血压的症状不同，贫血的特征是，「除非很严重，否则没有什么症状」。 详全文 >

虽然对流产、早产等的影响较少，但最近有研究报告指出，这类饮料跟低体重新生儿及晚产有关联。胎儿无法对透过胎盘传递来的咖啡因进行充分的新陈代谢，所以1天不要喝超过2杯。 详全文 >

秋天气温忽高忽低，抵抗力差的孕妈咪们要更呵护健康，预防生病感冒，以免身体不适，连带担心吃药会影响胎儿的健康。营养师建议孕妈咪们秋季养生别忘了保持充足睡眠和适度运动，均衡饮食之下，适度多补充5… 详全文 >

怀孕期间造成便祕的原因很多，例如：黄体激素造成肠子的活动迟缓，害喜引起水分摄取不足，肚子里的胎儿压迫肠子等等。一直便祕有可能造成痔疮。忍耐便意也是陷入恶性循环的可能之一。光靠饮食无法解决时，… 详全文 >

肚中怀有女宝宝「喜羊羊」的新闻主播陈海茵，最近胎动明显，导致晚上睡眠品质不佳。她在脸书发布动态表示：「怀孕9个月了，最近开始baby一直狂踢我，半夜不知是在凿壁？还是打地基？平均一秒敲一下，… 详全文 >

秋天来了，对于免疫力较低的孕妈咪来说，稍不注意保健或保养失当，皮肤就会变得又干又痒，甚至容易感染生病。台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰表示，孕妇秋季宜养肺解秋燥，平常除了可多吃一… 详全文 >

许多孕妈咪从知道怀孕那一刻起，除了开始注意该如何饮食，才能对宝宝成长有最大的助益之外，最最担心的就是，深怕那即将爬满肚子、臀部、大腿等处的妊娠纹因此上身，更害怕从此便永远回不去了！该如何保卫… 详全文 >

相信很多曾经得过皮蛇的人，对于那种痛不欲生、痛到想撞墙的经验，都是终身难忘。但如果是孕妇被皮蛇缠身，不仅要忍受身上的疼痛，更要担心肚子里宝宝的健康，真的是身心两煎熬。到底带状疱疹影响孕妇及宝… 详全文 >

孕妇该怎么吃？国人对孕妇普遍有「一人吃，两人补」的观念，鼓励多喝高钙或高铁牛奶补充营养，不过，圣马尔定医院营养室主任侯玟伊提醒，钙质和铁质若「同时摄取过量」，不仅会相互抵销吸收，更可能对妈妈… 详全文 >

心情放轻松，腰酸背痛不来扰！许多孕妇因体内荷尔蒙和体型的变化，情绪总是大起大落，对孕期常有的腰酸背痛「更有感」，甚至到了无法安然入睡的地步！王子南营养师建议孕妈咪日常饮食不妨多吃4大类舒压食… 详全文 >