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常晒背部是古人的一种养生法，然而，现代西方医学指出，只要身体在平日都有吸收到日照光，就能预防多种疾病，是最容易享受到的大自然恩惠的方式。人们在冬、春这两个季节，很容易精神不振、感觉忧郁、反应… 详全文 >

台湾每100人中，就有1位是失智症患者，如果有一天，忘记自己，该怎么办？日本医学博士安田和人根据全球顶尖团队研究发现，30岁开始改变饮食，就能降低失智风险。如果你有以下5个状况，最好马上改变… 详全文 >

有「蔬中之王」美喻的菠菜，对人体健康的好处一箩筐，根据美国一项最新的研究更发现，长期吃菠菜可以让人活力满满，尤其让大脑变得敏锐，甚至能够减缓老化，简单吃蔬菜就能预防阿兹海默症！ 详全文 >

所谓「脑美人」，就是知道什么样的生活习惯对大脑有益并且努力实践这些习惯的人；脑美人是有实力、宽容善良的人；脑美人不容易患失智症，即使患病也会成为「美丽的失智者」。 详全文 >

咖啡除了能帮助增强记忆力、预防失智之外，其中的咖啡因会造成血管收缩，对于减缓一般的头痛稍微有帮助。不过，萧敦仁指出，若是偏头痛则另有针对偏头痛的治疗方式，不能光靠喝咖啡来解决。 详全文 >

紧张的工作、忙碌的生活，经常让人晕头转向、注意力没法集中，甚至「脑子转不动」。其实，大脑也需要时常「运动」恢复活跃状态。美国作家杰夫•尼克尔斯(Jeff Nichols)在《我的生活巨变》一… 详全文 >

吃出营养，留住记忆！避免失智患者的大脑退化像溜滑梯，必须补充多一点大脑所需营养，避免对脑部造成伤害。尤其失智症患者常因吞咽困难，容易造成偏食、营养不均衡的情况，王子南营养师建议，不妨可以纤维… 详全文 >

有研究指出，海带是预防大脑退化的好食材。海带中富含镁元素，充足的镁能提高认知能力，可预防学习及记忆能力的退化。此外，海带中也富含预防记忆力衰退的omega3不饱和脂肪酸，以及DHA、EPA含… 详全文 >

「你怎么偷我的口红？」「我儿子不要我了！」类似被偷、被遗弃妄想症，常发生在失智症患者身上，大概有9成以上的患者会出现问题行为，包括妄想、幻觉，甚至有行为障碍，如攻击、贪食、睡眠障碍、重覆行为… 详全文 >

带失智症家人就医，绝对不是轻松的事！失智症患者就医时，常发生与医护人员「鸡同鸭讲」的情况，或是抽血与打针时以身体抗拒，检查牙齿嘴巴不愿意张开等，以及失智患者开刀欲麻醉时，陷入认知退化与谵妄等… 详全文 >

瑜珈动作「金鸡独立」，不仅考验平衡感，其实，让老人单脚站立，还能预测未来罹患中风和痴呆症的机率。根据日本一项研究发现，中老年人若无法单脚站立超过20秒，未来罹患中风和痴呆症的机率，则比一般人… 详全文 >

日前台北传出63岁失智老翁走失、冻死桃园龟山的憾事，台大医院神经部医师邱铭章表示，早期失智者外观与正常人无异，希望民众能多瞭解失智症的早期征兆，包括健忘、易迷路、重复做同一件事等，即时给予关… 详全文 >

老年人想要提升脑力、增加记忆力，预防老年痴呆症，光是通过饮食改善是不够的。还要做健脑的活动。美国《医学日报》近日刊文，指出能透过性生活、益智游戏等6项活动，帮助活络大脑，可以提高记忆力、有效… 详全文 >

做假牙和植牙太花钱，老了掉牙也没关系？老人缺牙不补，会减损咀嚼功能，造成营养不良，且长期会提高心血管和吸入性肺炎的风险。台北市牙医师公会常务理事黄明裕牙医师也表示，日本研究发现，缺牙却不积极… 详全文 >