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台大醫院新竹分院小兒科醫師李孟如表示，缺鐵性貧血可發生於各種年齡，通常剛出生的嬰兒體內還含有足夠量的鐵，但進入6個月後，對於鐵的需求也較成人高，這個時期也是大腦發育的黃金時期，缺鐵會影響大腦… 詳全文 >

國際阿茲海默症協會曾表示，失智症是一種全球流行病，預估在2050年全球失智人口將超過1.3億人，因此讓許多人著手尋找預防失智的方法，其中有人主張吃全穀類食物可延緩大腦退化，林青怡營養師表示，… 詳全文 >

老年人想要提升腦力、增加記憶力，預防老年癡呆症，光是通過飲食改善是不夠的。還要做健腦的活動。美國《醫學日報》近日刊文，指出能透過性生活、益智遊戲等6項活動，幫助活絡大腦，可以提高記憶力、有效… 詳全文 >

「睡覺也能瘦」早已不是新的減重觀念，但對許多上班族而言，想要讓忙碌的腦袋瓜跟著身體「下班休息」，卻是一大難題。陳玫妃中醫師表示，遵行睡眠減重法時，應先調理氣血，大腦該休息時休息，才能陰陽平衡… 詳全文 >

白天腦袋昏昏沈沈，注意力不集中，小心肥胖脂肪趁虛而入！減重族想要告別肥胖，除了採行千奇百怪的運動和飲食控制，最終的減重成功關鍵仍在「腦」，頭腦保持清醒，才能發動全身性的代謝系統，產生能量，排… 詳全文 >

經常被工作和壓力搞得腦袋當機的上班族們，該怎麼提振腦力？台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，氣血循環暢通對腦部的思維和智力的影響極大，若要擺脫大腦打瞌睡或陷入昏迷的狀態，首先應… 詳全文 >

「昨天吃了什麼來著？」、「昨天見了個人，名字叫…？」明明是最近才發生的事情，卻總是怎麼想也想不起來，您是不是也有這樣的情況？說不定，這正是大腦的短期記憶能力開始衰減的象徵。 詳全文 >

美國女星珍妮佛安妮斯頓（Jennifer Aniston）是好萊塢知名的熱瑜珈愛好者，她曾公開表示，熱瑜珈不僅幫助她修飾身材，也令她放鬆心情。不過美國學者發現，熱瑜珈的好處可不只雕塑身材和紓… 詳全文 >

鬼月期間，真的有「鬼來電」嗎？有人表示，明明感覺手機在震動，卻發現並沒有來電顯示，以為自己「著了魔」而擔心不已。根據國外醫學研究，這可能是大腦出現問題引起的「手機幽靈症候群」在作怪，並不是真… 詳全文 >

綠茶可以說是集多重保健功效於一身的飲品，不但能幫助降體脂肪，還可以維護心血管功能的健康，十分適合做為日常保健的飲品。此外，根據瑞士巴塞爾醫院大學的研究發現，綠茶還有能改善人體大腦認知功能、幫… 詳全文 >

0～1歲的寶寶，腦部發展大約何時才趨於穩定成熟呢？左腦與右腦的功能有何不同？妳可知道寶寶睡眠良好，也能有助大腦提高效率嗎？如果寶寶在三歲以前，經過很多刺激與培養，那他日後的能力表現將會更突出… 詳全文 >

「休息是為了走更長的路！」但是，晚間10點半，你家的孩子睡了嗎？由於各種因素，現在的孩子是越來越晚睡而睡眠不足，對此，將從認識篇、困擾篇、影響篇以及解決篇等4層面切入，讓你更加瞭解孩子的睡眠… 詳全文 >

0～1歲的寶寶，腦部發育的步驟歷程是怎樣的呢？舉凡善惡行為、邏輯思考和推理概念，皆與寶寶逐漸發展成高度成熟的大腦有關，而這些又與大腦的哪些部位及功能互為關聯呢？本單元特邀請兒童腦神經科專科醫… 詳全文 >

誰不想要有過人的記憶力？不但工作起來更有效率，也沒有忘東忘西帶來的困擾；不過由於現代人工作時數長、生活壓力大，自然而然影響到大腦工作表現，睡眠不足也損害了記憶力；隨著年紀增加，記憶力只會逐年… 詳全文 >