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经常被工作和压力搞得脑袋当机的上班族们，该怎么提振脑力？中医生表示，气血循环畅通对脑部的思维和智力的影响极大，若要摆脱大脑打瞌睡或陷入昏迷的状态，首先应帮大脑打打气，多点氧气，就能让头脑保持清醒，学习和工作效率加倍。

上班族想要提振精神，可適度攝取葛根菊花茶，提升大腦供氧量。

台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医生周宗翰表示，五官七窍居于头面部，乃脏腑精气所注之处，而且“心主神明”，经常用脑的考生或是工作压力大的上班族，更要注意头面气血循环的流畅度，增加脑血流量可提高头脑的氧气，头脑不缺氧，思虑自然不卡卡。

帮大脑打气　葛根化身超级氧气瓶

想让头脑保持气血顺畅，平时除了要多休息、不透支体力、睡眠充足，也可在专业中医生的评估下，使用葛根来疏通头面的气机循环。

周宗翰中医生表示，现代药理研究发现，葛根能扩张冠脉血管和脑血管，增加冠脉血流量和脑血流量，增加氧供应，且其有明显降压作用，能缓解高血压病人的“项紧”症状。经常食用烤辣炸物的人，也适合服用葛根，来帮助解热。