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癌症一直高居我國十大死因之首，在病患接受治療期間常常因為副作用引起身心極大不適，甚至放棄治療。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主任陳朝宗表示，中醫在癌症治療有「攻」、「守」兩大方向，依患者個人… 詳全文 >

腸道是人體非常重要的器官，腸道內的益生菌更與調節免疫息息相關，因此顧好腸道健康和腸道菌叢生態，更可以幫助提高免疫力！楊哲雄營養師建議，養好腸道有4大營養素不可缺，除了大家已知的益生菌之外，另… 詳全文 >

疫情期間感覺莫名肥胖嗎？趙函穎營養師指出，缺乏蛋白質會影響身體能量生成受阻、肌肉組織分解、免疫力下降、基礎代謝率下降，讓人肥胖。攝取蛋白質的食物順序建議「豆魚蛋肉」，植物性蛋白質包含膳食纖維… 詳全文 >

全球猴痘疫情持續擴大，通報確診病例已經攀升至9200例，目前猴痘疫情最嚴重國家是非洲，再來就是英國；而近日台灣也出現第2例猴痘確診案例，感染猴痘就不會好了嗎？想預防猴痘怎麼吃？李婉萍營養師表… 詳全文 >

確診新冠肺炎康復後，仍然出現咳嗽不適？小心是長新冠後遺症。減少長新冠後遺症，飲食上有一些食物有助減緩發炎反應、提升免疫力，保護細胞免於發炎損傷，台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師指出… 詳全文 >

超暖心！防疫人員用實際行動力挺台灣石斑魚。林新醫院加入響應「吃石斑魚，挺台灣」的行列。林新醫療社團法人林仁卿董事長主動認購3600盒石斑魚，慰勞在疫情期間林新醫院與烏日林新醫院所有同仁及防疫… 詳全文 >

防疫期間要調節免疫力，保養肺部，對抗病毒威脅。馬尚榮藥師提醒，在日常飲食應該攝取一些抗氧化、修復黏膜的關鍵營養素，除了維生素A、維生素B群、維生素C、維生素D「維生素4大天王」之外，另外還有… 詳全文 >

有醫學研究指出，單寧酸這個成分能有效抑制新冠病毒，減少病毒入侵的機率，而單寧酸一般認為存在於紅酒之中，但其實也廣泛存在於堅果、蔬果等當中。林雨薇營養師提供6種健康攝取單寧酸的要訣，讓你防疫聰… 詳全文 >

這波omicron疫情，兒童正面臨一場挑戰。在防疫期間，家裡不論大人或小孩都要增進自身的免疫力，才能以健康的身心狀態來對付病毒。如何提高兒童抵抗力？茂盛醫院兒科醫師蘇玄白建議，必須維持規律的… 詳全文 >

疫情持續增加，與病毒共存仍然要做好防疫，除了打疫苗、勤洗手、消毒，提升免疫力也是重要關鍵！要讓免疫力遇上勁敵時能好好發揮效用，營養攝取絕對不能馬虎。提升免疫力的好方法就是啟動身體自癒力，林雅… 詳全文 >

儘管染疫後多數屬於無症狀或輕症，還是有很多人關心，該如何預防病毒上身或加強保護力、提升免疫力。通常體質虛弱、氣管過敏、鼻過敏患者等易被病毒入侵，陳玫妃中醫師推薦防疫保健8大要訣，再搭配3道防… 詳全文 >

台灣近期確診人數暴增，是否可以依靠感染Omicron而獲得超強免疫力？最新研究顯示，若未接種疫苗而感染Omicron病毒，對抗其他變種病毒的免疫力是有限的。台灣科技媒體中心特邀專家解析表示，… 詳全文 >

目前超過37萬名確診者是無症狀或輕症，在居家照護的期間，除了防疫仍然不馬虎，避免造成家庭群聚之外，三餐的營養補給也非常重要，能夠增加免疫力的食物不可少。程涵宇營養師特別推薦9種食物最耐久放，… 詳全文 >

許多上班族一整天面對電腦工作，眼睛當然會疲勞，但是這種跟剛做完運動時那種身體的疲勞不同，這時，疲勞的其實是大腦，日本精神科醫師川野泰周推薦居家4招簡單伸展運動，讓忙碌於工的上班族能適時紓壓，… 詳全文 >