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夏天到了，以為是天氣熱導致頭髮容易髒、頭皮屑變多，但漸漸發現自己頭皮發紅且皮屑油膩，這好像不是頭皮屑？小心已經罹患罹患脂漏性皮膚炎！尤其免疫機能不全、長期住院、開刀或住在安養病的老人們，更需… 詳全文 >

隨著寶寶滿周歲後開始攝取副食品，加上氧化代謝、環境中的污染物等，讓寶寶免疫系統備受考驗。建議在寶寶成長的黃金階段，若可攝取富含益菌的奶粉，就能有效守護腸道健康，尤其是添加Bbi得益氏菌的奶粉… 詳全文 >

炎熱的夏天適合用「三伏貼」改善過敏體質，統計發現6成以上過敏性鼻炎患者敷貼三伏貼後，症狀明顯改善，不過台中慈濟醫院中醫部中醫師廖子嫻提醒，並不是所有體質都適合敷貼三伏貼，最好先請中醫師確認體… 詳全文 >

艷陽夏季，小心呼吸道疾病上身。台北慈濟醫院中醫部戴有志醫師發現，近日來老人與小孩因上呼吸道疾病，求診人數有上升的趨勢，中醫師表示，偏虛寒體質的人呼吸系統容易過敏，不妨利用長夏期間的3伏天， 詳全文 >

書田診所小兒科主任醫師陳永綺表示，「地圖舌」指的是舌頭上出現一圈一圈像地圖般的紋路，約有3%的人在感冒前，舌頭就像警報器一般布滿紋路。建議可以多喝水，補充些維他命C，吃東西不要過飽，多休息補… 詳全文 >

「多C多健康」不只是句廣告詞，也顯示出了維生素C對於人體健康的重要性，柑橘類可說是維生素C含量最多的水果，其中柳橙更在營養密度排行榜中名列第4（第1黃金奇異果、第2奇異果，第3木瓜），維生素… 詳全文 >

腸道健康與免疫疾病有密切關係！家醫科醫師林美秀指出，1名6歲半的男孩小宇，出生後便患有「中度自閉症」，近1年來有2/3時間都在感冒，且每次都要持續逾1個月感冒才會痊癒，甚至嚴重因肺炎及肺腺病… 詳全文 >

即使穿得再輕便，多數人還是會套件睡衣才上床，一絲不掛怎麼想都很奇怪。但有研究顯示，裸睡對身體的好處其實很多，以一個北海道小鎮的居民為例，他們習慣脫光睡覺，也幾乎沒有失眠問題，因為少了衣物的束… 詳全文 >

狼吞虎嚥或不肯吃飯的時候……可以讓食欲恢復正常！●貓咪按摩● 貓咪原本進食的情況就不太固定，絕大多數都不會有什麼問題。不過，有時候還是會因為壓力或作息不正常造成腸胃不適。這時候，就用按摩來穩… 詳全文 >

北市聯合醫院仁愛院區中醫師王志行指出，癌症治療應是中西醫整合性的治療，由中醫藥在術前固本培元，增強體力；術後也能減輕腸胃問題、免疫力低下等後遺症，並提高生存質量。據此，中醫癌症治療策略係依臨… 詳全文 >

想要健康長壽，提升免疫力很重要。大林慈濟醫院營養師鄭欣宜指出，免疫力並不是獨立存在，也並非不可捉摸，一個人的喜怒哀樂、起居飲食都會直接影響到免疫力的好壞；提升免疫力，除了注意平常生活習慣之外… 詳全文 >

中醫師袁國山表示，季節變換時，日夜溫差較大，容易讓免疫力系統產生激烈活化，此時乾癬患者上門求診數增多，患者的症狀也會變得較嚴重，乾癬是因免疫力系統失常，應由內治療才是正確觀念。 詳全文 >

要抵抗病毒威脅，台灣保健食品學會秘書長張素瓊教授指出，5色蔬果中富含各種植物營養素，能有效強化免疫力，提高身體的抗病能力；林秀芬營養師則表示，要補充植物營養素，每天應至少吃進5個拳頭大小的蔬… 詳全文 >

一到換季，正是病毒開始活躍的時候，北市聯合醫院林森中醫院區營養師金美琳提醒，想要強化免疫力抵抗病毒侵襲，平常就要注重均衡飲食，避免偏食或吃加工、油炸食品，分享一道山藥排骨湯除了能強化免疫力，… 詳全文 >