青辣椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「青辣椒」搜尋結果

總共找到 24 筆符合關鍵字「青辣椒」的資料

容易感冒、老化關鍵元凶是他！蘋果、綠茶滿滿植化素，助抗氧化、增免疫力

…素包括兒茶素、原花青素、辣椒素等，推荐食物分別為綠茶、蘋果、青辣椒等。 ![][203555] **人體活性氧過量且惡化，容易導致老化加速** 我們每天呼吸、吃飯⋯⋯…
http://www.top1health.cn/Article/320/77978
氣炸鍋好夯，食物怎麼料理才美味？炸鮪魚辣椒好吃又好做

…朋友一起吃時可以用不辣的黃瓜青椒，想來點特別的下酒菜則可以用青辣椒，品嘗一下特別的辣味。 **溫度：**180℃。 **時間：**10min。 **工具：**炸網…
http://www.top1health.cn/Article/318/76621
零失敗！想落實高蛋白低碳水化合物飲食？5成功方法這樣做

…椰子油。 •添加風味的食材—青陽辣椒(一種韓國辣椒，可以用青辣椒或其他喜好的辣椒代替。) 、乾辣椒（Peperonico）、大蒜、洋蔥。 •辛香料—香芹粉、羅勒粉、紅辣椒片（C…
http://www.top1health.cn/Article/101/75376
增強免疫力能防癌！抗癌名醫：全食物＋酵素＋水是關鍵

…，藉由調節免疫細胞機能，可對免疫系統造成影響。橘子類、番茄、青辣椒、結球萵苣、小黃瓜等蔬果含量豐。 **5.鋅：**細胞的發育和分裂時必需的營養素，缺乏時，會延緩抗體的形成，…
http://www.top1health.cn/Article/314/56210
冬天蘿蔔正盛時～吃不完別擔心，做3韓式泡菜美味好吃

…**副食材：**梨1/2個（300g）、香蔥5根（50g）、青辣椒（或發酵的辣椒）2條（30g）、紅辣椒2條（30g）、大蒜3顆（15g）、生薑15g。 **糯米漿糊：**乾式糯…
http://www.top1health.cn/Article/145/56137
瘦身也能滿足吃！自製番茄堅果庫斯＋香煎香草嫩雞胸無負擔

…牛番茄30g、去皮洋蔥10g、檸檬汁5CC、紅糖3g、墨西哥青辣椒1～2g、黑橄欖1g、九層塔2g、黑胡椒粉少許、冷壓初榨橄欖油5CC。 **C：**北非小米50g、高湯80 C…
http://www.top1health.cn/Article/80/54157
吃辣助燃脂？！營養師：4撇步吃辣更好瘦

… 因此建議大家，如果想靠吃辣輔助減重，盡量選擇天然的青辣椒、紅辣椒，想額外增添風味的話，也可以搭配八角、花椒、薑、蒜等天然香辛料取代沙茶醬、麻婆醬等，讓料理更有層次也不用擔…
http://www.top1health.cn/Article/140/52539
夏日高溫胃口差　試試這2款辛辣沙拉促食慾

…*莎莎醬：**小番茄（粗末）10顆、紅洋蔥（碎末）1/4顆、青辣椒（去籽，切碎）1根、香菜（碎末）2～3根、蒜泥少許、醬油2小匙、鹽1/2小匙。 **作法：** 1.酪梨對半切…
http://www.top1health.cn/Article/80/52340
吃辣助燃脂？！營養師：4撇步吃辣更好瘦

… 因此建議大家，如果想靠吃辣輔助減重，盡量選擇天然的青辣椒、紅辣椒，想額外增添風味的話，也可以搭配八角、花椒、薑、蒜等天然香辛料取代沙茶醬、麻婆醬等，讓料理更有層次也不用擔…
http://www.top1health.cn/Article/101/52160
名廚奧利佛也愛剝皮辣椒！加上這個一起炒助減重

…到國際連鎖餐飲店的青睞？且聽營養師娓娓道來！ **青辣椒→剝皮辣椒，美味辣椒怎麼做？** 新營養食代團隊程明偉營養師表示，將10公分以上的青辣椒洗淨後晾乾，放入…
http://www.top1health.cn/Article/80/50262
「死神辣椒」在台現蹤！吃辣椒減少體脂肪，越辣越有效？

…哪個比較讚？** 至於同樣是能刺激味覺的辣椒，紅辣椒和青辣椒，哪一種比較營養呢？鄭惠文營養師參考衛生福利部食品營養成分資料庫資料做分析，發現整體來說，紅辣椒的營養價值高於青辣…
http://www.top1health.cn/Article/248/48017
瘦身要補對優質蛋白！墨西哥風沙拉不發胖

…姆莞荽優格—優格4大湯匙、蘋果酒醋1／2大湯匙、萊姆皮1個、青辣椒1個、莞荽葉2／3杯（160ml），鹽、胡椒少許。 **作法：** 1.將萊姆莞荽優格的材料放入攪拌機攪拌，最…
http://www.top1health.cn/Article/101/42982
米其林主廚瘦身秘訣：最適合減肥的海鮮沙拉

…末 1 大湯匙、芫荽末 1 大湯匙、大蒜末 1 大湯匙、青辣椒末 1 大茶匙、鹽．胡椒少許。 **萊姆蜂蜜優格：** 優格 3 大湯匙、萊姆皮 1 個份量、蜂蜜 1/2 茶…
http://www.top1health.cn/Article/101/42937
夏日吃辣助開胃！吃對6大辛香料不怕火氣大

…人，建議烹調時取皮就好，去籽可以減少辛味、避免上火。紅辣椒和青辣椒的保健效果差不多，夏日料理性質偏涼的瓜類或筍子時，加一點去籽辣椒拌炒，提味又不怕上火。另，許多人愛吃辣椒雞湯，由於…
http://www.top1health.cn/Article/258/38755
久坐「定身咒」痔瘡纏身？養成7大護法好習慣

…金針、筍乾、豌豆夾、絲瓜、地瓜葉、肉豆、芋莖、雪裡紅、毛豆、青辣椒、南瓜、芹菜、筍、四季豆、苦瓜、芥蘭菜等。 3.建議儘量少以蔬菜汁方式補充。 **水果類：** 1.每天至少…
http://www.top1health.cn/Article/30/37875

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