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「解渴」搜尋結果

總共找到 374 筆符合關鍵字「解渴」的資料

秋燥咳嗽也分乾、濕？百合茶生津潤燥、解乾咳

…潤肺清熱、止咳消痰功效，柿子清熱生津、潤肺化痰，蓮藕清肺熱、解渴除煩，蜂蜜可補脾胃、潤腸、潤肺，白木耳則能養陰清熱潤燥。 **少吃燥熱食物　蜂蜜水溫和潤燥** 同時中…
http://www.top1health.cn/Article/248/54692
歡慶中秋不卡油！營養師授10招健康小撇步

…喝無糖茶飲解烤肉的油膩，或是自製仙草或愛玉，搭配使用代糖，既解渴又可減低熱量的攝取。 **【撇步九：柚子吃多熱量高】** 柚子富含豐富的維生素C及膳食纖維，但2-3瓣的柚子…
http://www.top1health.cn/Article/248/54531
綠豆湯加料力量大　降低壞膽固醇必搭這一味

天熱的時候，來一碗冰涼的綠豆湯，消暑又解渴，如果覺得口味太單調，也可以加點薏仁，不僅提升祛濕、消暑的效果，還有養顏美白之效。不過，綠豆只能配薏仁嗎？當然不！以下將由中醫師告訴您，綠…
http://www.top1health.cn/Article/258/54198
贅肉剷不掉？來杯醋薑檸檬汁，促進血循更快瘦！

身上贅肉減不掉、動不動就感冒，而且一天到晚覺得累？很可能是「寒性」體質惹的禍！日本專家表示，想要改善寒性體質，一點也不麻煩，薑有溫暖身體之效，醋能夠促進血液循環，將兩者結合做成「醋…
http://www.top1health.cn/Article/80/53024
運動後補充電解質！2秘訣聰明挑選運動飲料

…就好，此電解質比例與人體相似。而從事短時間低強度運動或一般性解渴，建議選擇電解質含量較低或者不含的「低滲透壓運動飲料」或白開水。  ![飲用運動飲料時要避…
http://www.top1health.cn/Article/80/53009
就愛檸檬水、酸梅湯？生理期吃酸，恐礙經血排出釀經痛

…來1杯酸甜爽口的檸檬水、酸梅湯、金桔汁、果醋等飲品，藉此消暑解渴。尤其是富含維生素C、檸檬酸，以及礦物質鉀、鎂等微量元素的檸檬水，在媒體、名人的報導推薦下，更是近年來備受婦女朋友喜…
http://www.top1health.cn/Article/259/52949
熱到沒食慾？快用4大水果入菜，酸甜滋味挑逗你的味蕾！

…陽高照，許多人熱到沒食慾，只想來一碗剉冰或一杯冰冰涼涼的飲料解渴消暑，但這些冰品和涼飲的營養價值低卻又熱量高，一個夏天吃下來，易影響健康導致肥胖。營養師表示，檸檬、百香果、鳳梨和桑…
http://www.top1health.cn/Article/80/52748
天熱怒吃一波？喝這一些「刮油」消脂茶甩大肥肚

…過多脂肪上身，該怎麼消脂？中醫師表示，適度喝茶好處多，不僅能解渴利尿、降低膽固醇，還能消除體脂肪。加上適度按摩具有消水腫的穴位，以及進行有氧運動，就能輕鬆享瘦一夏！ **…
http://www.top1health.cn/Article/82/52655
夏天吃水果好養生？記住把握「乾濕分離」原則！

…，無法被身體良好地吸收和運用，即使水喝得再多，也常常有不容易解渴的感覺，且患者平時容易有水腫、腦袋昏沉像戴了帽子或裹了濕毛巾、提不起勁、四肢沈重無力、大便軟黏，甚至排不乾淨、常常腸…
http://www.top1health.cn/Article/258/52565
鳳梨酸甜好滋味，夏天吃多會上火？

…，有些中醫古籍認為鳳梨的性味甘、微澀平，歸脾、胃經，且有清暑解渴、消食止瀉的功效，照理說應該不會有上火的情形；坊間流傳提到吃鳳梨會上火，可能原因是鳳梨含有刺激性的生物鹼和鳳梨酵素。…
http://www.top1health.cn/Article/132/52419
不單是解渴！運動喝水另有1個重要功能...

水對人體非常重要。一般人每天最少要喝2000㏄的水。運動時，因為流汗而流失大量水分，尤其在酷熱陽光下運動，一小時就可能流失3000㏄的水。身體缺水可能會導致抽筋中暑，甚至危及生命。…
http://www.top1health.cn/Article/167/52453
熱沖茶、冷泡茶，哪種咖啡因少不傷胃？秘密在….

溽暑夏日，喝茶不僅消暑，更能清热解渴。但是，熱沖茶、冷泡茶，喝哪一種茶才能喝出茶葉的營養，又不會因為茶葉釋放出來的咖啡因而傷胃？根據農委會一項研究發現，冷泡茶較熱沖茶所含的咖啡因、…
http://www.top1health.cn/Article/320/52371
口渴、運動後才大口猛灌水…這些危險要知道！

…內輕漱幾秒緩緩喝下，再間歇式地分多次喝。如此不但可以很快就能解渴，而且能有效地控制自我的飲水量，有效地避免在運動後喝水的腹漲感與疲憊感。提醒，無論是運動前、運動中、還是運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/51949
誰說大人不能幼稚？試著偶爾讓「內在小孩」透透氣

…事的空檔，我已經捏得很碎了，正倒到碗裡，沒加調味包，旁邊放著解渴的開水。我的內在小孩已經完全佔領了我，準備開吃了，流口水中～一個孩子晃悠晃悠地過來，他說，他也要吃。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/52134
天天8杯水真健康？4面向檢視身體吸收了沒！

…不舒服的症狀。 **4.喝了還是渴：**一般人喝水就能解渴，但現代人愛熬夜，長期容易形成「陰虛體質」，雖然舌苔很少，卻經常有口乾舌燥、口渴、喝再多水也覺得渴的症狀。這種情況較…
http://www.top1health.cn/Article/80/52021

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