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擁有渾圓、尖挺的胸部,不僅能讓曲線看來更玲瓏,更是不少女性的願望!在《華人健康網》呼叫醫師5914服務中,就有網友提問:「錯過青春期,胸部還有二次發育的可能嗎?」對此,營養師表示,…
http://www.top1health.cn/Article/80/52252減重瘦身可謂女人一輩子的重要課題!為了成功達到理想中的窈窕身段,不少女性朋友更是無所不用其極。而近來,坊間就流傳了以不碰澱粉為原則,可大口吃肉、吃菜的「斷醣飲食法」,引起許多網友熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/52180…解,防止脂肪在體內囤積;豐富的膳食纖維可以促進胃腸蠕動,達到窈窕瘦身的效果。 ![芹菜中的維生素B1和B2,可加速新陳代謝,幫助脂肪消耗與分解,防止脂肪在體內囤積。][12091…
http://www.top1health.cn/Article/80/52129…席保養品代言活動,雖然已經是兩個孩子的媽,但是,身材依舊保持窈窕,也看不太到臉上的縐紋,她公開分享平時愛吃的兩樣抗老食物,就是綠色花椰菜與藍莓,養膚又瘦身。 **花椰菜含有「…
http://www.top1health.cn/Article/28/52046…還有哪些秘訣呢?擁有日本針灸治療專業的福辻鋭記老師表示,擁有窈窕身段的秘訣就在於將身體改變成易瘦的體質。而其中,善用中醫穴位療方適度刺激人體要穴,就是有效提升新陳代謝速率、脂肪燃燒…
http://www.top1health.cn/Article/250/51961有一些愛窈窕的女性,故意晚睡晚起,就是想跳過早餐不吃,以為可以減肥;還有上班族因為忙碌來不及吃早餐,長期下來,不但代謝變慢容易變胖,還會有便祕、心血管等疾病風險。早餐到底怎麼吃才健…
http://www.top1health.cn/Article/320/51897…、演藝事業更上一層樓,身材也始終保持如少女般纖細。而身材本就窈窕的徐若瑄,近日更於臉書放話要挑戰18天內瘦3公斤,不僅引發網友熱議,更讓不少網友紛紛敲碗希望女神能分享瘦身菜單。日前…
http://www.top1health.cn/Article/80/51765…也跟著節節飆升,從48公斤變68公斤,讓正值花樣年華的她,從窈窕淑女瞬間變成發福大嬸...,究竟是怎麼回事呢? ![][119355] **甲亢患者怎麼吃?營養師:用藥前、…
http://www.top1health.cn/Article/33/51602…趨之若鶩;拼命以蒟蒻取代主食,只求能有效降低熱量攝取、快速變窈窕!不過,蒟蒻真有這麼神奇的輔助瘦身效果嗎?到底該怎麼吃才能兼顧營養均衡、不傷身?且讓營養學專家告訴你! *…
http://www.top1health.cn/Article/248/51388…效不成,反倒加劇不適的發生。 **按出窈窕好身段 揉按7穴位促代謝效果好** 由於站在中醫師角度來說,屬於深度按摩的「撥筋」療法並非人人都適用。因此,吳明珠…
http://www.top1health.cn/Article/250/51373…慣。同時,盡量避免熬夜、維持規律作息,才是成功一甩肥肉,擁有窈窕、健康體態的關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/250/51278…祥之意,不僅營養豐富、熱量低,屬低GI食物,吃對了還可以保持窈窕身材,健康無負擔。 ![][117711] 雙和醫院家家醫科醫師周碩渠指出,元宵節前,除了大魚大肉,不妨可考…
http://www.top1health.cn/Article/320/50984…據個人經濟能力和不同的口味進行選擇。 **【消脂茶飲:山楂窈窕茶】** **材料:**山楂1錢、炒決明子3錢、黃耆2錢、荷葉0.5錢、玉米鬚0.5錢 **做法:** …
http://www.top1health.cn/Article/355/50980…能運勢大好、富足豐餘!吃下好運年菜的同時,又不必擔心高熱量,窈窕展開新的一年吧! 以下就由**田宜民中醫師提供料理食譜,以及各種食材的保健功能!** <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/320/50917女明星總是外表看起來窈窕又美麗,其實,不少人使用私人減肥秘訣,但是,有一些明星減肥方法,卻遭到英國營養協會(BDA)「打臉」,列為應該避免的「明星減肥清單」,包括:「排毒茶」、避開…
http://www.top1health.cn/Article/101/50689