1 2018/6/19 上午 10:19:43

青春期后美胸无望?营养师:4营养素曲线更窈窕

(關鍵字: 膠原蛋白 , 蛋白質 , 美胸 , 維生素C , 孫語霙

拥有浑圆、尖挺的胸部,不仅能让曲线看来更玲珑,更是不少女性的愿望!在《华人健康网》呼叫医生5914服务中,就有网友提问:“错过青春期,胸部还有二次发育的可能吗?”对此,营养师表示,其实想要保持美丽胸线、成功二次发育,关键就在于日常饮食补对营养素、加强胸大肌的锻炼!

错过青春期,胸部还能二次发育?营养师来解答

孙语霙营养师表示,女性乳房的发育主要是由青春期阶段(约10~14岁)开始,此时女性在高促性腺激素释放素(GnRH)的涌动下,脑下垂体会合成和分泌促性腺激素FSH和LH,刺激卵巢合成雌激素和黄体素。而在雌激素与黄体素与其他人体内分泌激素的协同参与下,便会进一步促进乳房乳管生长、乳小叶的形成、腺泡的分化。

同时,也会刺激乳管周围结缔组织的增加、促进血管增生和脂肪的沉积,使乳房逐渐发育和成熟。而随著青春期的结束,人体进入成年期(约18~20岁)时,胸部就会停止发育。

虽然成年后,女性的胸部便会停止发育,但事实上人体乳房主要是由皮肤、乳腺、输乳管、结缔纤维组织、脂肪组织及胸大肌共同组合而成。而青春期后停止的主要是乳腺的发育,因此只要配合正确的饮食调理,维持雌激素正常分泌,并搭配合适的运动来刺激胸大肌增加,都有助于让胸部看来更丰满、尖挺。

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